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Hey ich bin neu hier habe aber eine dringende Frage!
Vorab ich bin 176 war auf 116kg.. und bin jetzt bei 98-100 kg. Mache die ketogene diät jetzt seit dem 1. Oktober also fast 3 Monate. Ich bin auch ziemlich zufrieden nur habe ich jetzt sorge an den Feiertagen. Ich habe vor am 24. Kohlenhydrat...
