Da sich bei mir das Anspannungsgefühl in Ketose noch nicht wirklich gebessert hat, mache ich es momentan so, dass ich pro Woche für 1-2 Tage (Wochenende) aus der Ketose rausgehe und die KH leicht anhebe. Somit ist es mir möglich unter der Woche mit viel Energie durch den Tag zu kommen, und am...