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Liebe Foristen, nach einem ersten gescheiterten Versuch will ich es nochmal mit Keto probieren. Mein Problem ist, dass ich beim Arbeiten gerne esse. Mit lediglich drei geregelten Mahlzeiten und langen Pausen dazwischen komme ich nicht so gut klar. Dafür kaue ich normalerweise viel zuckerfreie...

Liebe alle, ich will mal eine ketogene Diät ausprobieren, nachdem ich Lockdown-bedingt doch wieder ganz schön in die Breite gegangen bin. Startgewicht sind ziemlich genau 100 kg, Zielgewicht 85 kg. Leider haben zwei Wochen bislang noch keine wirklich messbaren Erfolge gebracht. Die Waage...