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Genug ketokompatible Lebensmittel.. mh ja morgen gehe ich erstmal im Supermarkt auf Suche. Wird sicher eine halbe Ewigkeit dauern 😅

Sehr schöne Zusammenfassung, danke Dir ☺️ Klingt aber etwas eintönig, jeden Tag dasselbe essen 😅 aber da muss ich durch, wenn ich abnehmen möchte 😄

Erstmal Dankeschön :) mache mich schon nicht verrückt 😃 Aber nie mehr so leckere Lebensmittel? Was ist an Weihnachten, wenn es Kartoffelsalat mit Würstchen gibt? Dann ess ich nur Würstchen? 😅 Im Kino kein Popcorn? Im Sommer kein Eis? Meine Frage ist eher, einmal ketogen, immer ketogen, oder...

Mittelmäßig, ich kann es verstehen, aber nicht fließend sprechen. Also wenn ich auf englisch angesprochen werde versteh ich alles, aber kann nur mit „my english is not the yellow of the egg“ antworten 😂

Danke Sonja :) Ich weiß zwar nicht genau was du mit Kontodetails meinst, hab bei „über dich“ jetzt ein Steckbrief verfasst 😅 wusste nicht ob ich es so machen sollte oder anders. Ein Tagebuch werde ich öffnen, danke für den Tipp. :) An Apps verwende ich die Health und Yazioo App, eine Apple...

Hallo zusammen, bin der Phil, 27 Jahre jung und komme aus Koblenz. Ich wiege derzeit 121 Kilo bei einer Körpergröße von 186 cm Ich habe ab morgen vor offiziell mit der Ketogenen Ernährung zu beginnen bzw. morgen nichts zu essen, wie ich gelesen habe und dann Dienstag komplett keto. Aber ich...