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Hallo zusammen, bin der Phil, 27 Jahre jung und komme aus Koblenz. Ich wiege derzeit 121 Kilo bei einer Körpergröße von 186 cm Ich habe ab morgen vor offiziell mit der Ketogenen Ernährung zu beginnen bzw. morgen nichts zu essen, wie ich gelesen habe und dann Dienstag komplett keto. Aber ich...