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:lol::grin:

Zutaten: 8 Eier 3 EL Instant-Kaffee 2 TL Vanille-Extrakt 1/2 Tasse fein gemahlene Walnüsse (50g) 2 Tassen flüssige Schlagsahne (1/2 l) 2 TL Vanille-Extrakt Süßstoff nach Belieben - Backofen auf 190°C vorheizen - Instant-Kaffee in den 2 EL Vanille-Extrakt auflösen, mit den Walnüssen zum Eigelb...

WOCHE 1 mit Essensplänen 126,2 kg Montag 24.09.2007 - Rührei aus 3 Eier mit 150 g angebratenem Hackfleisch und ca. 1 EL Diät-Ketchup - 1 LC-Brötchen aus dem Rezeptteil mit Haselnusscreme (Cavalier) - 3 Cup Eisbergsalat mit 1 Paprika, 2 gekochten Eiern Trinken: - 2x 250 ml Back-Kakao mit...

So, dann werd ich heut mal anfangen mein tägliches Essen aufzuschreiben. Für mich zur Kontrolle und für euch zum Nachlesen und - wenn nötig - heftigst auf die Finger klopfen. ;) Montag 24.09.2007 - Rührei aus 3 Eier mit 150 g angebratenem Hackfleisch und ca. 1 EL Diät-Ketchup - 1 LC-Brötchen...

Hallo! Schon wieder reiht sich eine Neue in eure Runde ein! Ich bin 28 Jahre alt, verheiratet und Mama von 2 kleinen Kindern. Mein Leben lang kämpfe ich schon mit zuvielen Pfunden am ganzen Körper. Von FDH, über LowFat bis hin zu Pülverchen und Tabletten habe ich schon fast alles ausprobiert...