Suchergebnisse

Ertsmal meine Geschichte: Schon seit Kindesbeinen übergewichtig, 2003 das Höchstgewicht von knapp 140kg erreicht und nach unzähligen anderen Versuchen Atkins begonnen. Alles klappte wunderbar, keinen Hunger, keine Probleme, Blutwerte und Blutdruck wurden immer besser, in ca. 1/2 Jahr 28kg...

Nach dem 'Anfangs-Bonus' geht's nur doch endlich nach unten mit dem Gewicht. Zeit also fr ein echtes Tagebuch. Ich befinde mich zur Zeit in Phase 1, Keto-Stbchen zeigen ganz leichtes rosa an, der Hunger ist so gut wie weg (die Lust auf Futter ist aber schon noch da, und wie...). Ich versuch...

Na dass ist ja unerfreulich. 2 Tage Phase 1, und dabei 1.4kg zugenommen. Kann ja eigentlich nur Wasser sein, da ich doch bewusst mehr trinke. Anders kann ich's mir eigentlich nicht erklären.

Ich probiers wieder. Bin schon ein relativ alter Hase was Atkins angeht. Ich hab' vor ca. 4 Jahren mal mit Atkins von 140 auf 112kg reduziert, bin dann aber am sozialen Druck gescheitert. Unterdessen sind 18kg wieder drauf. Ich wiege also jetzt um die 130kg, bei 1.90m Grösse. Nun ist's...