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nee hab noch keines der Bücher gelesen... So jetzt sieht man die Signatur damit dürfte das mit dem Gewicht geklärt sein ;) ehm ja Phase 1 möcht ich machen :) was die genaue Zeit angeht das halt ich sowieso ni ein :P

Hallo :) Wollte am Monatag 25.2.08 mit der Diät beginnen und hab da folgenden Plan erstellt. 6:30 3 Eier mit 100g Wiener 9:00 100g Edamer (oder andere Käse) 12:00 135g Thunfisch (dose) 50 gr Frischkäse 17:00 (nach Studio) Fischöl Kapseln 3 stk 1 Bifi's für zwischendurch...