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Schade! Vielen Dank Fussel für deine Anregungen, aber dann hättest du es auch konkret sagen müssen. Vielleicht ist das deine Art in Rästeln zu kommunizieren. Weiterhin wollte ich nur eine übersichtliche LC-Liste haben, weil ich gedacht habe, dass man bei Euch im Forum ein übersichtliche...

Hier ist auch noch ein Rezept aus meiner Sammlung, welches bei den Kochkursen gut angekommen ist!;) Buntes Bauern – Omelette mit Käse (Frittata) (Hauptspeise) Zubereitungszeit: ca. 25 – 30 Minuten Zutaten für ca. 4 Portionen: ½ Kopf Broccoli 3 mittelgroße Möhren 1 gelbe Paprikaschote 1...

Hier habe ich auch ein leckeres Rezept für die Menschen, die gerne am Morgen oder am Abend etwas herzhaftes essen möchten. Paprika – Frischkäseaufstrich mit Schinkenstreifen Zubereitungszeit: ca. 5 – 10 Minuten Zutaten für ca. 2 Portionen: ½ rote Gemüsepaprika ½ grüne Gemüsepaprika ½...

Hallo Ihr! Vielen Dank für eure nette Begrüßung Shiva und Claudia Maria! Ihr könnt ruhig Hajo zu mir sagen und gerne kann ich dir Shiva ein paar Anregungen geben. Was ist denn deine Lieblingsspeise Shiva? Es ist auch schön zu wissen, das es auch noch Frauen gib die gerne Kochen und Backen...

Danke für deine herzlichste Begrüßung und gerne kann ich Euch ein paar Koch- bzw. Backtipps geben. Ich schaue heute mal in die Rezeptecke und schaue mal nach leckeren LC-Speisen! Am Wochenende habe ich nämlich die Zeit Rezepte nachzukochen, wobei ich meist die Rezepturen immer verändere! :grin:

Vielen Dank für Deine Antwort und bin froh, das es auch nette Leute gibt im Forum;)

Dein Verhalten entspricht einem Kleinkind und der Geschmack wohl auch!

Das ist keine Antwort auf meine Frage, aber trotzdem danke für dein nutzloses Kommentar! Ich wollte einmal eine große Liste mit allen kohlenhydratarmen Lebensmitteln als Übersicht! Es geht hier um eine schnelle Handhabung zur Ernährungsplanerstellung!

Kann mir jemand sagen wo ich eine Liste mit kohlenhydratarmen Lebensmitteln finde? Ich möchte meine Kohlenhydrate reduzieren und ein bisschen abspecken!:grin:

Süßstoff und Gesundheit Wie denkt Ihr über Süßstoff und welchen Einfluss hat es auf die Gesundheit? Ich selber bevorzuge täglich am Morgen meine 40g Haferflocken mit 30g Proteinpulver und fettarme Milch.

Hallo, ich bin neu hier und möchte mehr über die Low Carb Ernährung in diesem Forum erfahren. Ich selber mache schon seit über 15 Jahren eine kohlenhydratarme bzw. -angepasste Ernährung und habe somit mein Körpergewicht von 110kg auf 80kg reduzieren können. Von Kindheit an war ich schon immer...

Meine Empfehlung wäre das Power Protein 90 von Body Attack, weil hier stecken etwa 86g Protein auf 100g drin. Dieses Proteinpulver könnte dem Protein 90 von früher entsprechen.

Hallo, ich bin neu hier und möchte mehr über die Low Carb Ernährung in diesem Forum erfahren. Ich selber mache schon seit über 15 Jahren eine kohlenhydratarme bzw. -angepasste Ernährung und habe somit mein Körpergewicht von 110kg auf 80kg reduzieren können. Von Kindheit an war ich schon immer...