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Ich hab mal ne frage.... mein Sohnemann hat mir seinen Magen-Darm Infekt "überlassen" Normalerweise gabs dann immer Zwieback oder Salzstangen, jetz wo ich aber ja Atkins mache, wäre das ja eigentlich Kontra produktiv? Kennt Ihr ne Alternative?? Oder kann ich die Problemlos einfach 2 Tage...

Darf ich die Essen?? Freunde von uns haben ein Griechisches Resaturant und wir gehen heut abend essen! Ich ess sogern Metaxa Sauce und hab mal den Koch befragt was drin ist.... passierte Tomaten Schmand oder Cremefraiche(das kann ich mir aussuchen) und ein Schüsschen Metaxa Gewürze dürft ich...

Hatte gestern den ersten Tag der Phase 1 Atkins, und frier mir hier heute den ar.... ab! Kann das damit zusammenhängen?? Geheizt ist bei mir gut(23 Grad) also daran liegts nicht, weil ich kenn das sonst nicht mit dem frieren! Über die Suche hab ich leider nix gefunden! LG

So dann mag ich auch mal mein Tagebuch starten! Ausgangsgewicht sind 67 KG, 55 sollens mal wieder werden;) Lt.Waage Körperfett von 29,8 % letzte Wochen waren es auf der gleichen Waage nur"19,1" also lass ich das mal ausser acht:wallbash: und messe lieber! Eigentlich wollte ich erst am Montag...

ich lese überall ich kann anstatt Milch Kaffee mit Sahne trinken! Aber die Sahne die ich überall seh hat mehr KH als Milch!?!? Klar Soja-Milch ist ne alternative, würd mich aber trotzdem mal interessieren!Grad auch was Kochen angeht später(Phase II/III) LG Alexa

also ich les überall in Phase I so wenig wie möglich KH, gibt es eigentlich Lebensmittel ganz ohne KH???War grad Einkaufen und mir sind leider keine Begegnet:(, selbst auf Fleisch etc steht mind. 0.1 g!?!? LG Alexa

So, dann mag ich auch mal ein "HALO":grin: in die Runde werfen, ich bin die neue! Wirklich zu dick bin ich zwar nicht, aber ein paar Kilos sollen wieder runter;) 3 Jahre Hausfrau und Mama haben "Spuren" hinterlassen! Gewählte Diätform ist Atkins! Hab mir vor 2 Wochen das Buch besorgt(Die nue...