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hallo zusammen. ich habe heute mit phase 1 angefangen, nachdem ich gestern nochmal nen kleinen abschied von kohlehydraten hatte, so mit wein und reiscräckern mit schoki... hab heute mit 2 eiern zum frühstück angefangen, nachmittags gabs wildlachs mit etwas salatgurke, einer kleinen scheibe...

hallo zusammen. nun hab ich mich gestern nacht durch die faq-seite gelesen, und auch sonst einiges nützliches hier im forum gefunden (und hoffe ja, dass die blöde post endlich mal meine bestellten bücher vorbeibringt (><)), und wollte es auf jeden fall mit atkins ausprobieren. da das...

hallo zusammen! ich bin noch ziemlich neu auf dem ganzen gebiet low-carb und konsorten. :grin: ich möchte meine ernährung gerne langfristig umstellen, habe aber noch zuwenig informationen, daher war ich froh, als mich eine freundin auf euer forum aufmerksam gemacht hat. habe mir bei euch...