Bin seit ca. 8 Wochen mehr oder weniger streng auf Atkins. Esse eigentlich keine Kohlehydrathe mehr. Mir geht es total gut. Mache das ganze auch nicht so streng - lasse halt Brot, Nudeln und Reis ganz weg, Obst nur als "Deko". Esse aber Gemüse, Salat und viel Fisch und auch Fleisch.
Habe schon...