Suchergebnisse

Hallo! Ich habe vor ca. 2 Wochen (wieder) das trainieren angefangen. Nach stundenlangem einlesen in diesem Forum hätte ich trotzdem ein paar Fragen, die mir so entweder nicht durch dieses Forum beantwortet wurden, oder ich einfach die Antworten nicht wirklich verstanden habe - da zu viele...

Hallo! Ich bin Wicky (w), 25 Jahre jung, 56kg, 172cm. Seit knapp zwei Jahren bin ich im Office tätig und bewege mich demnach nicht mehr wirklich - was mir gerade in den letzten Monaten extrem an meinem Körper auffällt. Meine Hosen passen auf einmal nicht mehr, oder sind sooo eng, dass es...