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AW: Imm´s Abnehm-Tagebuch Heute bin ich ziemlich müde war ne komische nacht. Dafür hat meine Waage heute morgen gesagt 99,4 :grin: :grin: jetzt bin ich entlich wieder zweistellig das freut mich so sehr das ich heute abend gleich wieder ins Fitnessstudio gehe das nächste Ziel sind 96KG dann...

AW: Imm´s Abnehm-Tagebuch So nach dem ich gestern noch 50 min Fahrrad fahren war hatte ich heute morgen auf eine Zweistellige zahl gehofft auf der waage aber diese mag mich wohl nicht sie hat genau 100 angezeigt aber das ist auch super =) Mein mittag essen heute wird wieder spontan...

AW: Imm´s Abnehm-Tagebuch Nach leichten Internetproblemen kann ich nun auch wieder schreiben. Ich bin noch immer dabei und habe mir kein ausrutscher geleistet. Meine Sportliche Kondition wird von tag zu tag Besser wo ich am anfang nach 15 min Fahrrad fahren noch schwächelte fängt das jetzt erst...

AW: Imm´s Abnehm-Tagebuch Heute sind meine ersten 2 Wochen vorbei und ich habe mir keinen ausreisser erlaubt das macht mich gerade sehr stolz. Momentan bewegt sich allerding auch nicht wirklich was ich hab das gefühl ich bin ein wenig zu ungeduldig aber ich will einfach größere fortschritte...

AW: Imm´s Abnehm-Tagebuch So wieder ein schöner Tag heute den nutze ich damit ich nachher ins fitnessstudio gehen kann ist bei gutem Wetter meistens nicht so voll. Morgen bin ich mit meinem Bruder zum Blutspenden verabredet mal sehn was das wird man soll davor ja nicht so fettig essen ich lass...

AW: Imm´s Abnehm-Tagebuch So zu essen gab es heute: Mittags 2 Wiener und 2 Frikadellen Abend (reste) ein Stück Pute und noch etwas geräucherter Lachs Morgen muss ich unbedingt mal wieder einkaufen gehen.

AW: Imm´s Abnehm-Tagebuch Was für ein schöner Tag heute nicht nur das, dass Wetter super ist meine Waage hat heute einen neuen Tiefstand angezeigt 101.2 :grin: Ich habe noch ein bischen Muskelkater vom Sport gestern allerdings ist er nicht mehr so schlimm wie das letzte mal. Das nehme ich...

AW: Moin Moin Hey Herzlichlich willkommen noch einer aus Hamburt :grin: Das gefühl mit den Lebensmitteln hatte ich am anfang auch (bin jetzt 12 Tage dabei) und inzwischen finden sich immer mehr sachen in den Supermarkt regalen da ich selber kein fan bin von abends vorbereiten hole ich mir...

AW: Imm´s Abnehm-Tagebuch Danke dir Sorah ich finde das super nett von dir das du mein Tagebuch immer regelmäßg besuchst :grin: :grin: Dir auch noch eine schöne Woche

AW: Ein Neuer hat Fragen. Also ich bin selber noch neu aber so wie ich das verstanden habe ist gerade am Anfang Koffein verboten das heißt Kaffee ohne Koffein sollte gehen.

AW: Imm´s Abnehm-Tagebuch So ein stressiges Wochenende ist vorbei und nun beginnt die nächste woche. Sonntag hat meine Waage 102,7 angezeigt das hat mich ein wenig gefrustet darum geht es heute Abend ins Fitnessstudio. Samstag war ich auf einer Familienfeier und es wurde (gott sei Dank)...

AW: Imm´s Abnehm-Tagebuch Notiz an mich selber: Das nächste mal nicht die Haxe nehmen hab nur ein drittel runter bekommen und jetzt mega kopfschmerzen.

AW: Elf Monate müssen es sein. Herzlichen Glückwunsch das ist einfach der Wahnsinn ich hoffe bei mir geht es auch so gut ich kann nur sagen WOW echt super Leistung.:grin: :grin: :grin:

AW: Imm´s Abnehm-Tagebuch Gestern war so Stressig das ich es nicht geschafft habe hier etwas zu schreiben darum hole ich das jetzt erstmal nach. Zum Mittag gab es Gestern Wiener und Frikadellen und zum abend essen gab es Putenfilet. Heute bin ich mir noch nicht so sicher der Hänchenmann ist...

AW: Imm´s Abnehm-Tagebuch Naja ich dachte auch das ist normal nur heute waren es 400g und das hat mich ein wenig verunsichert aber jetzt bin ich wieder voller hoffnung. Danke dir :grin:

AW: Imm´s Abnehm-Tagebuch Super Danke dir Sorah du bist ja ein wandelndes Lexikon =) Kannst du mir vielleicht auch sagen warum mein Gewicht in den letzen tage nach oben und nicht nach unten geht?

AW: Imm´s Abnehm-Tagebuch Ach ja Essen hätte ich fast vergessen. Zum Mittag gab es Schweinemedallions und ein wenig Salat. Am Abend werde ich mal was neues ausprbieren und einfach ein bischen gemischtes Hack mit gewürzen versehen und dann mit Käse Überbacken, vielleicht auch noch etwas bacon...

AW: Imm´s Abnehm-Tagebuch Sooo heute geht es mir etwas besser =) Habe gerade die Ketostix getestet Ergebnis Dunkel Lila:grin: . Wenn ich alles richtig verstanden habe bedeutet das, dass ich zuwenig getrunken habe ich werde jetzt nochmal versuchen das zu erhöhen und heute Abend nochmal testen...

Ohhh man ich stöber gerade duch Amazon auf der Suche nach "dem Atkins Buch" es gibt ja so viele verschiedene darum wollte ich jetzt einfach mal fragen welches sollte ich mir holen damit ich auch abends im bett nochmal ne runde lesen kann. Hier mal ein paar Titel die ich gefunden habe...

AW: Imm´s Abnehm-Tagebuch Danke Sorah das war auch meine Vermutung. Heute habe ich einen ganz schlechten tag ich bin total Lustlos hab das Gefühl in meinem Kopf dreht ein Zug seine Runden und mir fehlt total die Motivation. Um dem ein wenig entgegen zu wirken werde ich mich heute abend...