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Hallo zusammen, ich steige nach einem halben Jahr wieder in eine sehr strikte LowCarb-Ernährung ein. Tendenziell habe ich aber auch in der "Auszeit" nicht zuviel KHs gegessen und schon gar nicht in Form von Zucker und Süßem. Jetzt will ich in Verbidnung mit Sport etwa 5 Kilo abnehmen. O.k...