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Hallo zusammen, ich bin heute Abend zu einer Mitbringparty eingeladen. Ich habe aber leider keine Idee, was ich als Süßspeise mitbringen könnte... Hat jemand von euch eine gute Idee?:help11:

Ich habe ein Eis ausprobiert, da ich es sehr leid war immer beim Nachtisch zuschauen zu müssen. Stammt ursprünglich aus einem Kinderkochbuch aus den 80ern. Habe es so abgewandelt, dass es zu Atkins passt. Hier meine Kreation: Zutaten: 500ml Schlagsahne 8 Tabletten Süßstoff 4 Eigelb 1/2...

Die Notbremse gezogen habe ich, als ich 68kg schwer war. Ich fühle mich scheußlich, der Speck stört beim Sitzen im Schneidersitz und der Bauch beim Sitzen auf Stühlen. Bin jetzt seit 10 Tagen hier im Forum und beginne heute eine Statistik. 01.07. 68kg :cry: 30.07. 64kg

Hallo zusammen, bisher habe ich Atkins in Phase 1 zwei Wochen lang alleine versucht, und nur 1kg abgenommen. :cry: Ich hoffe, dass es mit Austausch hier im Forum besser klappen wird.:)

Hallo zusammen :), ich habe mich dazu entschlossen, endlich wieder was für meine Gesundheit zu tun und meine Ernährung umzustellen. 18 kg müssen auch runter. Ich hoffe, dass es mit Gleichgesinnten in diesem Forum und Lektüre klappen wird.:help11::yel: Sitze seit 3 Jahren täglich 9 h im Büro...