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    Stagnation = Frust

    Mache nun seit gut sechs Wochen die Low Carb bis Atkins. Mal sehr regel konform und mal ein bisschen Freestyle. Dennoch keinen Zucker und keine verbotenen Lebensmittel. Befinde mich, wenn ich es anahnd des Buches beschreiben soll, so in einem Mittelding zwischen Phase 1 und 2. Ein...
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    Und für unterwegs?

    Hallo Leute, ich werde am Wochenende für zwei Übernachtung in einem Hostel in Berlin bleiben. (1) Was kann ich tun um mich weiterhin Low Carb zu versorgen? (2) Wie sieht´s mit zwei Bierchen aus? Wäre dann Tag 11/ bzw. 12. Oder muss ich mich an anderen Substanzen laben? ;) Immerhin isses ein...
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    Gewichtsverlust in den ersten drei Tagen realistisch? Oder nur Einbildung?

    Hallo, Ich mache jetzt den dritten Tag die ketogene Low Carb Diät. Hab die letzten Tage auf Brot, Obst und Zucker verzichtet und nur am ersten Tag zwei Dosen Red Bull ohne Zucker verzehrt (da der Japp zu groß war). Leider habe ich keine Waage zu Hause^^... womit ich zu meiner Frage komme. Ich...
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    Heute gilt´s! Habt ihr Tipps für mich?

    Hallo, ich hab heute mit meiner Low Carb Diät angefangen. Hab alle süßen Sachen, sowie Brot, Nudeln und Obst weiterverschenkt und meinen Kühlschrank Kohlenhydratarm bis -frei gefüllt. Käse, Fleisch, Quark, Karotten, Gurken, Kopfsalat, Naturjogurt, Hähnchenfleisch, Rind, Bifi, Milch, Sahne...
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    Der Neue

    Hallo, Mein Name ist Petz und ich möchte gerne mit der Lowcarb-Diät anfangen. Hab schon nen vollen Kühlschrank mit wenig Kohlenhydraten und hoffe auf die eine oder andere Hilfe! :)
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