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AW: Trinkmengen ab wann ungesund Dankeschön!!! also ist das was ich wußte veraltete Märchen.

Hallo, bei Atkins soll man ja viel trinken. ok, kein Problem, aber wenn ich mich hier so durchlese gibts sogar welche die bis zu 6 Liter am Tag trinken. Das ist doch ungesund. wenn man zuviel trinkt werden doch auch wichtige Minerale aus dem Körper geschwemmt. Bis zu 3 Liter...

AW: Paula´s Kampf gegen die Pfunde Heute war wieder Geburtstag, konnt nicht widerstehen ein klein wenig Torte gegessen....:hauvorko: früh 3 Eier mit majo mittags Kotelett mit Blumenkohl und Hollandaise Kaffee 1 kleines Stück Torte abends Spanferkel und geräucherte Makrele (gab keinen Salat da)

AW: Hausmittel bei Erkältung KH-lastig und nun? Hallo, das kenne ich ja nun noch gar nicht. wo bekommt man so was her?

AW: Paula´s Kampf gegen die Pfunde Heute war Geburtstagsfeier. Ich habe dem Buffet mit den tollen Sachen widerstanden und dem Kuchen auch:stolz: früh 3eier mit majo Mittag Kotelett mit Brokkolie in Butter abend Minutensteak, Hähnchenflügel, Brokkolie mit etwas Hollandaise und etwas Salat...

AW: Paula´s Kampf gegen die Pfunde früh 3 Eier mit Majo mittag Schweinenackensteak mit Hollondaise und Brokkolie abend Eisbergsalat mit Majo

AW: Paula´s Kampf gegen die Pfunde Heute gings mal wieder abwärts:grin: 77,6 früh Pfannkuchenversuch der Zweite: 3 Eier, 30g Eiweißpulver Vanille mittag: Hähnchenbrust mit Hollandaise und Broccolie abends: Salat aus Ei, Gurke und Eisberg

AW: Schwierigkeiten bei den Essensplänen Hallo, ja ich schreibe auch alles ins fddb. Am Anfang habe ich nur die KH überschlagen und gegessen bis ich satt war. im nachhinein mit fddb kontrolliert weil nix ging und tatsächlich ich hatte zuviel Eiweiß und viel zu viel kcal. Wenn ich dich richtig...

AW: Paula´s Kampf gegen die Pfunde Heute hab ich vielleicht Augen gemacht, da zeigt heute morgen meine Waage doch tatsächlich 65kg an..... Ja ein Messfuß ist abgebrochen. Die Dinger hängen auch nur an 3 dünnen Plastestegen.... hab ich mit Klebeband repariert. hoffe das fälscht nix. tja...

AW: Paula´s Kampf gegen die Pfunde Heute war Geburtstag. und ich bin stolz auf mich! Es gab lecker Schnittchen und ich hab nicht zugegriffen! ansonsten alles ok 78.1 kg Bewegung? war früh eine Runde mit Kinderwagen unterwegs und nachmittag auch 1,5 Stunden mit dem Kleinen draußen. Das ist...

AW: phase 1-schon wieder zunahme? Bei mir gings heute auch fast ein Kilo ohne Grund rauf...:( Es ist schon was dran dass hier einige schreiben, nur einmal pro Woche wiegen. Ich will es aber auch jeden Tag mein Gewicht wissen und bin quietschvergnügt wenn es runter geht, aber auch Schmollmund...

AW: Paula´s Kampf gegen die Pfunde Ach menno :( heute wieder mehr warum nur.... schade früh Shake Mittag Salzbraten mit Blumenkohl und Hollandaise abend Schweinenackensteak mit Romanosalatherz und Majo

AW: Hausmittel bei Erkältung KH-lastig und nun? ahhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh und ich hab mir schon Gedanken gemacht wie ich am besten den Saft aus den Zwiebeln bekomme... Danke, wird getestet!!!!

AW: Kaffee Die aktuelle Atkins Diät - 3.Auflage ja verteufelt war krass ausgedrückt, aber in der Rubrik Die Atkins Diät Phase 1 wird sogar rot hervorgehoben dass Kaffee verboten ist. Vielleicht sollte man das dort aktualisieren? Zum einen was bei mir steht rein und aber auch was fussel...

AW: Paula´s Kampf gegen die Pfunde Heute ging es etwas abwärts: 77,8kg. Aber ich hab heute wieder etwas Kopfschmerzen. Ich muss aber zugeben,dass ich zuwenig getrunken habe und letzte Nacht konnt ich auch nicht viel schlafen. Meine Zwerge haben mich auf Trapp gehalten. Ich muss mir wirklich...

AW: Kaffee Hallöchen, also in meinem Atkins Buch Phase 1 steht: Es gibt keinen Grund, auf Kaffee zu verzichten..... soll sogar die Abnahme unterstützen... und hier im Forum wird er so verteufelt??? Verstehe ich nicht

AW: Paula´s Kampf gegen die Pfunde Ja, heute stagnierts, aber hatte gester ja auch viele kcal 78kg morgens Shake mittags Rest von gestern abends Hähnchenbrust mit Majo

AW: Salzbraten - Der Klassiker - Super einfach - Phase I Hallo, muss das Fleisch Schwarte / Haut dran haben?

AW: Hausmittel bei Erkältung KH-lastig und nun? Danke, man die gute alte Zitrone ist mir einfach nicht mehr eingefallen.

AW: Paula´s Kampf gegen die Pfunde Hallo Annabells,:huhu: vielen lieben Dank, aber bei den Fett, KH und Eiweiß sind nicht immer die selbe Ziffernanzahl und deswegen wirds nicht Spaltig sondern bäh aber Datum Gewicht und Kcal klappts