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Hallo, ich bin ganz neu hier und habe einige Fragen: 1. Ich bin Vegetarier, liebe aber die leckeren Eiweißshakes aus dem Fitness-Center, Eier, Käse, Quark, fettarme Naturjoghurts und alles an Obst und Gemüse. Wer ist noch Veggie von euch und kann mir sagen, wie er Atkins in die Praxis umgesetzt...

:D Hallo zusammen, jetzt bin ich auch hier gelandet und hoffe, daß dies mein letzter Versuch wird. Ich habe schon alles ausprobiert, Brigitte Diät, Low-Fat, WW etc. Ich bin 1,78 m groß und wiege z.Zt. 88 kg, die halte ich schon sehr lange, ca. 4 Jahre. Davor hatte ich es mal sage und schreibe...