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auch hallo! find ich ja beachtlich, dass du so ein sport-pensum durchziehst! ich hab mal versucht, nach meiner umstellung auf atkins zu joggen, was ich vorher auch getan hatte, aber ich hab auf jeden fall gemerkt, dass das erheblich anstrengender war. wie machst du das denn?ach so, fuer das...

ich bin 1, 68 m groß und wiege zur zeit 74/75 kilo, ich glaub, mein Körperfett ist bei über 30. Zwischenzeitlich warens sogar mal 80 kilo, insofern bin ich schon froh, aber von meinem Zielgewicht bin ich trotzdem noch weit entfernt. Im nachhinein kann ich gar nicht mehr nachvollziehen, wie ich...

hallo zusammen! ich hab das gleiche problem und nehm nicht so richtig toll ab, obwohl ich meinen speiseplan ziemlich radikal umgestellt habe. Aber das mit der götterspeise mit süßstoff ist ja ne super idee. ich mach mir immer geschlagene sahne mit ungesüßtem kakaopulver und süßstoff, das...

Hallo zusammen! Seit einer weile versuche ich jetzt schon, mit atkins abzunehmen und hab mich vor kurzem auch hier registriert. was atkins betrifft, so hab ich den eindruck, dass unheimlich viele schnell damit abnehmen konnten. zwar sind bei mir recht schnell zwei kilos runtergewesen, aber...