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mag mir keiner helfen? :(

HILFE!!!! ich bin seit 3 wochen in phase 1 und habe am anfang auch sehr gut abgenommen (4 kg). aber seit einer woche habe ich wieder 2,5 kg zugenommen! wie kann das sein? nehme kaum KH zu mir und die ketostix sind immer schön lila. kann das vielleicht daran liegen, dass ich die pille nehme...

hallo virgi! wo bekomme ich denn diese soja-cuisine her? :help2: dein rezept klingt so lecker- würde es gerne nachmachen!!!

:hauvorko: sorry

ich habe einfach das rezept von steroh ein wenig abgewandelt, weil ich so viel sirup von der götterspeise übrig habe. (vielen dank für das tolle schoki-kuchen-rezept, steroh :klatsch2: ) 2 EL Butter 3 EL Himbeersirup (ich nehme den von soda club) 70 g Mandeln 1/2 TL Backpulver 2...

@xy76 ehrlich? manche kommen nicht in die ketose? das hab ich gar nicht gewusst. naja, man lernt nie aus... ;-)

dann machst du wahrscheinlich etwas falsch. du musst in phase I wirklich versuchen, so wenig wie möglich KH zu dir zu nehmen ich bleibe jeden tag unter 20 KH (und es funzt). lass deinem körper auf jeden fall zeit, sich an diese große umstellung zu gewöhnen. hast du ein atkins-buch? da steht...

danke für euer nettes willkommen! :P also wenn ich richtig hunger auf was süßes habe, esse ich diesen leckeren schoki-kuchen (rezept aus diesem forum glaub ich). der hat kaum KH und befriedigt die schoki-gelüste ganz gut. dazu trinke ich noch einen tee mit tiramisu geschmack (natürlich ohne...

hallo, ich bin ebenfalls neu hier und seit vier tagen ernähre ich mich nur noch unter 20 KH. oft komme ich nicht mal über 10 KH. mein startgewicht ist bei einer größe von 164cm: 67kg. ich möchte unbedingt auf 55 kg runter. ich bin schon ewig mit meiner figur unzufrieden und nun möchte ich...

ketostix ohne rot zu werden kaufen hallo an alle! ich bin neu hier und seit vier tagen ernähre ich mich streng nach atkins' vorgaben. d.h.: komme jeden tag unter 20 KH und esse sehr viel fleisch und eier. nun habe ich gelesen, dass man mit diesen "ketostix" überprüfen kann, ob man nun...