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@Siggi Danke für deine Infos, werde deine Ratschläge befolgen und schauen ob's klappt :) . Nach weiteren Recherchen hab ich auch rausgefunden, dass zu viel Eiweiß auch der Grund sein könnte, da zu viel davon in KH umgewandelt wird! Ich wollt also auch mal ein Eiweißshake weglassen (den...

Alte Aktinsen Diät? Hi, Was is die alte Aktinsen Diät genau? Die Anabole Diät is doch so zu sagen eine Art Anpassung der Aktinsen Diät an Bodybuilderanforderungen!? In Phase I 0 KH zu sich zu nehmen würde ja bedeuten, dass ich keine Salate und keine Tomaten mehr essen könnte und mich...

Hallo, Ich mache seit 12 Tagen die anabole Diät. Ich bin also diese woche das zweite mal in Phase 1 gewesen. Am 11. Tag (letzter Tag Phase 1 in der zweiten Woche) habe ich meinen Blutzuckerspiegel messen lassen und mir Ketostcks geholt. Ergebnis: Blutzuckerspiegel 76 mg und die Ketoszicks...