solex
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Ob ich damit Erfolg habe, wird sich erst noch zeigen, aber es hat irgendwie schon jetzt einen symbolischen Charakter.
Nachdem ich mich gestern und heute ausgiebig informiert und mir den einen oder anderen hilfreichen Tipp geben lassen habe (mein besonderer Dank gilt an dieser Stelle Maike und Irving :lover, bin ich nun fest entschlossen und hochgradig motiviert, meine überschüssigen Pfunde mit der 17-Tage-Diät purzeln zu lassen. Das passende Buch dazu kann ich dank der Kindle-App nun auch schon mein Eigen nennen, so muss ich nicht auf den Postboten warten und konnte bereits die ersten 74 Seiten verschlingen...
Auf Grundlage von Banshees [DLMURL="https://www.ketoforum.de/lowcarb-diaet/38759-die-17-tage-diaet.html"]Beitrag[/DLMURL] habe ich mir außerdem eine Worddatei erstellt. Vier Phasen auf vier Seiten - reduziert auf die Lebensmittel, die ich mag und essen darf. Nach und nach werde ich mir die Seiten ausdrucken, angefangen natürlich bei Phase 1, und in die Küche hängen. Ein weiteres Exemplar landet in meiner Handtasche, damit ich auch unterwegs noch einen Überblick habe. Hinzu kommt eine weitere Datei, die einem Kalender ähnelt. Auch die drucke ich aus, um dann jeden Tag (vorerst 3x1-17) abzuhaken. Ein gewöhnlicher Kalender würde es natürlich auch tun, wenn ich denn einen hätte.
Morgen soll es also losgehen. Ich bin schon äußerst gespannt, wenn auch etwas skeptisch was das Sättigungsgefühl betrifft. Anfangen werde ich mit der empfohlenen Tasse Wasser mit Zitronensaft, 250g Naturjoghurt (1,5% Fett) mit 1 1/2 Portionen frischen Erdbeeren und ggf. einem grünen Tee, den ich mir erst noch besorgen muss. Falls das nicht ausreicht, bleibt mir ja noch die übrige halbe Portion Erdbeeren und jeeede Menge Wasser. :alcoholi:
Auf los geht's los.
Nachdem ich mich gestern und heute ausgiebig informiert und mir den einen oder anderen hilfreichen Tipp geben lassen habe (mein besonderer Dank gilt an dieser Stelle Maike und Irving :lover, bin ich nun fest entschlossen und hochgradig motiviert, meine überschüssigen Pfunde mit der 17-Tage-Diät purzeln zu lassen. Das passende Buch dazu kann ich dank der Kindle-App nun auch schon mein Eigen nennen, so muss ich nicht auf den Postboten warten und konnte bereits die ersten 74 Seiten verschlingen...
Auf Grundlage von Banshees [DLMURL="https://www.ketoforum.de/lowcarb-diaet/38759-die-17-tage-diaet.html"]Beitrag[/DLMURL] habe ich mir außerdem eine Worddatei erstellt. Vier Phasen auf vier Seiten - reduziert auf die Lebensmittel, die ich mag und essen darf. Nach und nach werde ich mir die Seiten ausdrucken, angefangen natürlich bei Phase 1, und in die Küche hängen. Ein weiteres Exemplar landet in meiner Handtasche, damit ich auch unterwegs noch einen Überblick habe. Hinzu kommt eine weitere Datei, die einem Kalender ähnelt. Auch die drucke ich aus, um dann jeden Tag (vorerst 3x1-17) abzuhaken. Ein gewöhnlicher Kalender würde es natürlich auch tun, wenn ich denn einen hätte.
Morgen soll es also losgehen. Ich bin schon äußerst gespannt, wenn auch etwas skeptisch was das Sättigungsgefühl betrifft. Anfangen werde ich mit der empfohlenen Tasse Wasser mit Zitronensaft, 250g Naturjoghurt (1,5% Fett) mit 1 1/2 Portionen frischen Erdbeeren und ggf. einem grünen Tee, den ich mir erst noch besorgen muss. Falls das nicht ausreicht, bleibt mir ja noch die übrige halbe Portion Erdbeeren und jeeede Menge Wasser. :alcoholi:
Auf los geht's los.