Tueddeling
Stamm Mitglied
Hallo,
hier also die gewünschte Vorstellung um auch im Forum schreiben zu können. :lol:
Ich bin 30 Jahre alt, weiblich und hab seid Jahren Probleme mit dem Essen, die sich dann als Nahrungsmittelintoleranzen herausgestellt haben, aber durch die diversen Essensregeln nicht wirklich besser wurden.
Ich war schon immer der "Babyspeck" Typ aber durch meine Größe von 183cm als Frau, wirkte ich halt immer etwas schlanker als ich wirklich war. Irgendwann explodierte es dann und als auf meiner Waage 99,9 kg standen bin ich mal kurz Dickköpfig geworden und war relativ schnell wieder bei 86 kilo. Dort stagnierte es dann und auch nach Monaten kam ich nur bis 83 kg und dann mit Frust+Stress+Motivationslosigkeit wieder auf 94 kg.
Freitag habe ich begonnen die Kohlenhydrate zu reduzieren. Wieviel ich tatsächlich zu mir nehme kann ich nicht so genau sagen - ich sollte mein Essen wohl wiegen! Wahrscheinlich müsste ich momentan die Fettaufnahme noch etwas erhöhen, das fällt mir wirklich nicht leicht.
Okay, genug geschnackt für eine "kurze" Vorstellung
Grüße,
Tueddeling
hier also die gewünschte Vorstellung um auch im Forum schreiben zu können. :lol:
Ich bin 30 Jahre alt, weiblich und hab seid Jahren Probleme mit dem Essen, die sich dann als Nahrungsmittelintoleranzen herausgestellt haben, aber durch die diversen Essensregeln nicht wirklich besser wurden.
Ich war schon immer der "Babyspeck" Typ aber durch meine Größe von 183cm als Frau, wirkte ich halt immer etwas schlanker als ich wirklich war. Irgendwann explodierte es dann und als auf meiner Waage 99,9 kg standen bin ich mal kurz Dickköpfig geworden und war relativ schnell wieder bei 86 kilo. Dort stagnierte es dann und auch nach Monaten kam ich nur bis 83 kg und dann mit Frust+Stress+Motivationslosigkeit wieder auf 94 kg.
Freitag habe ich begonnen die Kohlenhydrate zu reduzieren. Wieviel ich tatsächlich zu mir nehme kann ich nicht so genau sagen - ich sollte mein Essen wohl wiegen! Wahrscheinlich müsste ich momentan die Fettaufnahme noch etwas erhöhen, das fällt mir wirklich nicht leicht.
Okay, genug geschnackt für eine "kurze" Vorstellung
Grüße,
Tueddeling