Hi kurz und knapp:
Was kann ich auf folgende Angaben geben?
http://www.atkins-diaetplan.de/phase_2.html
DIe Tabelle sagt beispielsweise, 14 Mandeln hätten 5g KH. Laut Packung haben meine Mandeln auf 100g 5.7g KH. Circa 88 Mandeln ergeben 100g (ja hab langeweile ), was einem Gewicht von 1.14g pro Stück entspricht. Macht bei 14 Stück ca. 15g Mandeln geteilt durch 100 (wegen Prozent) und multipliziert mit den Kohlehydraten auf 100g ergibt das einen KH Anteil von ganzen 0.9 Gramm in "Real". Aber was ist nun Real? Will einen sauberen Übergang in Phase 2, hab ich was übersehen oder ist das "Circa" soooo ungenau?
Auf diversen Websites habe ich ähnliche Angaben gefunden, deshalb meine Frage
Danke schonmal !:wink1:
Was kann ich auf folgende Angaben geben?
http://www.atkins-diaetplan.de/phase_2.html
DIe Tabelle sagt beispielsweise, 14 Mandeln hätten 5g KH. Laut Packung haben meine Mandeln auf 100g 5.7g KH. Circa 88 Mandeln ergeben 100g (ja hab langeweile ), was einem Gewicht von 1.14g pro Stück entspricht. Macht bei 14 Stück ca. 15g Mandeln geteilt durch 100 (wegen Prozent) und multipliziert mit den Kohlehydraten auf 100g ergibt das einen KH Anteil von ganzen 0.9 Gramm in "Real". Aber was ist nun Real? Will einen sauberen Übergang in Phase 2, hab ich was übersehen oder ist das "Circa" soooo ungenau?
Auf diversen Websites habe ich ähnliche Angaben gefunden, deshalb meine Frage
Danke schonmal !:wink1: