Denise hat ordentlich Arbeit vor sich...

Hallo ihr Lieben,
ich habe mich grade vorgestellt und werde jetzt mal dieses Tagebuch eröffnen... bisher habe ich keine Erfahrung mit Atkins/low carb, habe zwar ein Buch darüber gelesen, es aber noch nie getestet. Heute ist mein letzter "Sündentag", d.h. heute läuft hier ne richtige Kohlehydrat-Party ab...Brot, Spaghetti,Joghurts, viel Obst usw. also noch einmal richtig das "alte Leben" genießen und pünktlich zum Wochenstart geht es dann morgen mit ganz viel Disziplin los. Die Eier fürs Frühstück sind schon bereit gestellt

Ich werde versuchen so oft wie möglich hier zu schreiben, bin auch sehr dankbar ür Tipps (oder eben Hinweise auf Nahrungsmittel, die euch negativ ins Auge stechen :twisted: ) bin mit dem ganzen ja noch nicht so vertraut...

Und jetzt bin ich mal gespannt auf die nächsten Wochen....

dann wünsche ich dir viel erfolg und heisse dich herzlich willkommen

Also, eigentlich wollte ich ja wöchentlich schreiben....aber das habe ich mir jetzt einfach mal anders überlegt bin nämlich krank und daher nicht bei der Arbeit. Und mir fällt jetzt schon die Decke auf den Kopf, wiel die Wohnung bereits blitze blank ist..

Also:

Tag 1 110,0 kg :-(
Rührei (2 Eier)
Putenschnitzel
200 g Wiener
1 Tüte XOX Schweinekrusten (50g)
3 Liter Wasser


Tag 2 108,9 kg (-1,1 kg)
3 gekochte Eier
Bauchfleisch
300 g Fleischwurst
200 g Wiener
1 Tüte XOX (50g)
3,5 Liter Wasser --> nebenbei habe ich mich von "Altlasten" gestrennt:
und zwar meinem Freund.
Wenn es hier also nette ledige Männer
gibt, immer her damit ;-)

Hallo Denise,

ich bin weder männlich noch jung, aber vielleicht finden wir da ja noch was Mind. 2 Beziehungen sind hier schon entstanden...

Ich würde dir dringend raten nicht soviel Wurst zu essen. Die Fleischwurst und die Wiener haben zusammen allein schon über 1.500 kcal - auf Dauer wird damit das Abnehmen schwer.

Vielen Dank für den Tipp
aber diese wiener kann ich jetzt schon nicht mehr sehen..

werde heute mal versuchen putenbrust mit klein gebröselten schweinescharten zu marinieren... müsste ja eigentlich klappen

Na das hört sich doch schon besser an!

Ab und zu ist Wurst natürlich kein Problem, nur nicht in so großen Mengen.

Der Futterplan schaut doch ganz okay aus...und wie Dallas schon sagt...mehr unverarbeitets Fleisch wäre schon gut!

Und etwas Gemüse auch...sonst rebelliert dein Magen-Darm-Trakt!

Und bevor irgendwer mich ins Spiel bringt...ja ich bin männlich und Single...aber ob ich nett bin...keine Ahnung!

Na ob du nett bist lässt sich ja mit der Zeit herausfinden ;-)

Werde mich ja lange lange Zeit hier aufhalten.... :wsdf:

Klar Patrick, dass du gerade wieder als erster andüst und flirtest *lol*
Wai, wenn das Maiki sieht.....:rotfl:

Denise, ich wünsche dir viel Erfolg beim Abnehmen

Kodonator schrieb:

Klar Patrick, dass du gerade wieder als erster andüst und flirtest *lol*
Wai, wenn das Maiki sieht.....:rotfl:

Zum Vergrößern anklicken....

Das war mein erster Gedanke...:lachtot:

Kodonator schrieb:

Klar Patrick, dass du gerade wieder als erster andüst und flirtest *lol*

Zum Vergrößern anklicken....

Was solln das heißen!

Na da scheinst du ja nicht grade die Unschuld in Person in diesem Forum zu sein?! :twisted: ja ja...die "bösen Jungs" mal wieder...


so, der Vollständigkeit haber auch Tag 3:
108,2 (-0 7)

2 Eier
Putenbrust
100 g Bio-TK Gemüse
150 g Fleischwurst
und gleich beim fernsehen noch ein paar XOX dinger knabbern
4Liter Wasser

und Nutella... ja ich weiß schlimm schlimm...aber ich hatte sooooo doll Appetit auf was süßes..naja, die Menge hielt sich aber sehr in Grenzen. Habe an einem Teelöffel rumgelutscht . muss morgen mal dringend für ne "ersetzsüßigkeit" sorgen... ich schätze die Muffins aus der Rezepteecke werden mich retten!

Ich bin total lieb und nett......total harmlos

Na, da muss ich wohl erstmal mit den ganzen ladys hier Rücksprache halten ob ich das auch so glauben kann :lol:

Mach doch!

Ja, Patrick ist ganz nett

Siehste!

:lol: :lol: na dann bin ich ja ganz beruhigt :lol: :lol:

aber was machst du um 5 Uhr morgens am PC? Hast du kein Bett??? Das sind ja wirklich unchristliche Zeiten.
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Habe mein Bett erst um 10 Uhr verlassen, aber auch nur weil ich unbedingt einkaufen wollte (Leinsamen und Eiweßpulver um Muffins zu machen)..naja, bin ja aber auch noch bis Montag krank geschrieben :???:

Also auf meiner Uhr war es 6 Uhr!

Bin halt unter der Woche ein Frühaufsteher, wenn ich keinen urlaub habe!

also dann wird das mit uns nichts ;-)
ich liebe es auszuschlafen... obwohl: wenn du eh schon so früh wach bist, könntets du dich ja ums frühstück kümmern