JabbaFett
Neuling
Guten Tag, mein Name ist Andreas, ich bin 55 Jahre alt und wiege mittlerweile
mindestens ein Zentner...............zuviel.:shock:
Offen gesagt: 167 kg
Mein Problem sind unregelmäßige Essenzeiten, Veranlagung und Süssigkeiten in jeder Form !
Da ich im Aussendienst bin, sitze ich den ganzen Tag im Auto oder beim Kunden und daheim auf dem Sofa.
Bis vor 3 Jahren habe ich noch Sport (Laufen) gemacht, habe es aber aus pers. Gründen eingestellt und kann natürlich jetzt bei dem Gewicht auch nicht mehr wirklich joggen gehen.
Seit genauer einer Woche mache ich jetzt Atkins und habe 5 kg runter,
also bin ich jetzt bei 162 kg
Ist natürlich immer noch Katastrophe !
Ich bin hier , um zu lernen, da mir das Prinzip immer noch nicht ganz klar ist:
Warum muss ich Dickerchen Speck + Eier essen, wo ich doch zu einem Gutteil bereits aus Speck (+ E....) bestehe ?
Soll man irgendwann auch wieder auf eine normale/reduzierte Kost zurück.
Momentan (nach einer Woche) geht es ja : etwas abgenommen und kein Hunger, aber
das wird ja nicht anhalten...
mindestens ein Zentner...............zuviel.:shock:
Offen gesagt: 167 kg
Mein Problem sind unregelmäßige Essenzeiten, Veranlagung und Süssigkeiten in jeder Form !
Da ich im Aussendienst bin, sitze ich den ganzen Tag im Auto oder beim Kunden und daheim auf dem Sofa.
Bis vor 3 Jahren habe ich noch Sport (Laufen) gemacht, habe es aber aus pers. Gründen eingestellt und kann natürlich jetzt bei dem Gewicht auch nicht mehr wirklich joggen gehen.
Seit genauer einer Woche mache ich jetzt Atkins und habe 5 kg runter,
also bin ich jetzt bei 162 kg
Ist natürlich immer noch Katastrophe !
Ich bin hier , um zu lernen, da mir das Prinzip immer noch nicht ganz klar ist:
Warum muss ich Dickerchen Speck + Eier essen, wo ich doch zu einem Gutteil bereits aus Speck (+ E....) bestehe ?
Soll man irgendwann auch wieder auf eine normale/reduzierte Kost zurück.
Momentan (nach einer Woche) geht es ja : etwas abgenommen und kein Hunger, aber
das wird ja nicht anhalten...