estelouisa
Stamm Mitglied
Hallo,
Also irgenwie sind hier ja nicht so viele Leute zu treffen die keine bestimmten Diät -Typ macht.
Aber ich bin so ein Diätmischer. Ich habe letztes Jahr zum 2.mal mit WW abgenommen. Allerdings habe ich in meine alten Essgewohnheiten nicht ablegen können. Ich muss das leider meinen super dünnen Kindern 6 u.8 Jahre eine Mitschuld daran geben. Jeden tag gabs Gemäckker wegen dem Essen , und bei mir totalen Frust.Naja das ist Schnee von gestern.
Jetzt koche ich halt für sie ihr essen und ich esse für mich.
Ich trinke 1 Buttermilch die ich mit einen smofi mische und mit Ahornsirup ein wenig süss.
Auserdem achte ich auf die fettreduzierten Sachen (Fleisch,Käse ,Jogurth,usw.).
Gemüse gibts ohne Ende WW lässt grüssen.Eine Malzeit ersetzte ich mindestens durch Optifast , tinken min .2,5liter Wasser.
Sport 2 Pilates 5x Kargotraining min. 1 Std.
Jetzt müssen nur noch die Pfund purzeln,
cu elke
Also irgenwie sind hier ja nicht so viele Leute zu treffen die keine bestimmten Diät -Typ macht.
Aber ich bin so ein Diätmischer. Ich habe letztes Jahr zum 2.mal mit WW abgenommen. Allerdings habe ich in meine alten Essgewohnheiten nicht ablegen können. Ich muss das leider meinen super dünnen Kindern 6 u.8 Jahre eine Mitschuld daran geben. Jeden tag gabs Gemäckker wegen dem Essen , und bei mir totalen Frust.Naja das ist Schnee von gestern.
Jetzt koche ich halt für sie ihr essen und ich esse für mich.
Ich trinke 1 Buttermilch die ich mit einen smofi mische und mit Ahornsirup ein wenig süss.
Auserdem achte ich auf die fettreduzierten Sachen (Fleisch,Käse ,Jogurth,usw.).
Gemüse gibts ohne Ende WW lässt grüssen.Eine Malzeit ersetzte ich mindestens durch Optifast , tinken min .2,5liter Wasser.
Sport 2 Pilates 5x Kargotraining min. 1 Std.
Jetzt müssen nur noch die Pfund purzeln,
cu elke