Ich heiße Birgit, bin 39, und jetzt mein Hammer bei 162 wog ich 89,7 kg.
Habe jetzt eine Woche schlemmen satt aber ohne die Süssigkeiten hinter mir und .... schon 2,5 kg weg, bin als bei 87,2 angekommen.
----- DAS IST EINFACH TOLL ----
Und vor allen Dingen diese Schmacht auf Süsses ist seit dem 2. Tag weg.
Mein Handycap sind auch nur die Süssigkeiten die ich sogar nach der Mahlzeit zusätzlich verschlungen habe.
Bücher sind unterwegs - bestellt habe bisher heir im Forum und bei einer Freundin im Buch nachgelesen und das Beste rausgeschrieben.
Ich fange auch erst einmal -20 g KH / Tag an.
--- Hoffe auf tatkräftige Unterstützung, wie ich hier viel gelesen habe . ----Gruß Birgit
Habe jetzt eine Woche schlemmen satt aber ohne die Süssigkeiten hinter mir und .... schon 2,5 kg weg, bin als bei 87,2 angekommen.
----- DAS IST EINFACH TOLL ----
Und vor allen Dingen diese Schmacht auf Süsses ist seit dem 2. Tag weg.
Mein Handycap sind auch nur die Süssigkeiten die ich sogar nach der Mahlzeit zusätzlich verschlungen habe.
Bücher sind unterwegs - bestellt habe bisher heir im Forum und bei einer Freundin im Buch nachgelesen und das Beste rausgeschrieben.
Ich fange auch erst einmal -20 g KH / Tag an.
--- Hoffe auf tatkräftige Unterstützung, wie ich hier viel gelesen habe . ----Gruß Birgit