Harli Glückskeks versucht ihr Glück

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Mein Freund hat sich diese Woche Zink geholt, weil ein Freund ihm gesagt hatte das dies gut zum abnehmen wäre. Ich hatte irgendwie im Kopf dass Zink und Schilddrüsenunterfunktion nicht zusammenpassen.

Nun hab ich etwas gegooglet und stelle fest, dass gerade Hashimoto-Patienten oft unter Zinkmangel leiden. Ebenso Frauen die die Pille nehmen. Bei der Googlesuche bin ich dann auch über PCO-Syndrom und Zink gestolpert. Ebenso, dass Frauen die das PCO-Syndrom haben, oft Hashimoto haben.

Ich habe ja erst seit letztem Jahr Herbst die Diagnosen Hashimoto und PCO-Syndrom. PCO hatte ich schon immer vermutet, aber kein Arzt wollte mir das diagnostizieren. Meine Endokrinologin hat meine Vermutungen jetzt bestätigt.

Jetzt bin ich am rumlesen und stoße immer wieder auf parallelen zu mir.
Hab mich jetzt mal bei einer PCO Selbsthilfegruppe angemeldet und werde mich heute Abend durchwühlen.

Mal sehen ob ich meinen Hausarzt dazu überreden kann ein großes Blutbild zu machen. Vitamine und Mineralstoffe werden außer Vitamin D von der Endokrinologin nicht wirklich untersucht.

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Harli, ärgere Dich nicht wegen der Nudeln. Einfach weitermachen und nicht aus der Ruhe bringen lassen. War halt einfach so. Basta.

PCO wurde bei mir auch mal diagnostiziert...

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Huhu Harli,
Bist du bei der schöfl-siegert?
Ich hab am Montag nen Termin bei ihr, weil ich seit der Abnahme so sehr an Haarausfall leide. Wollte auch mal nach Vitaminen und zinkstatus fragen. Mein Hausarzt in Bruck macht's nämlich nicht :/.
Hätte auf sie gehofft, so ein Mist.

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Ja genau da bin ich. Sie ist wirklich kompetent, und ich hatte ja nie nach Zink etc gefragt. Jetzt bin ich erst in einem Jahr wieder zur Kontrolle.
Daher frag ich erstmal meinen Hausarzt ob er ein großes Blutbild macht.
Bei Zink habe ich aber auch gelesen, dass sich ein Mangel schwer feststellen lässt. Hier müsste man schon einen richtigen Mangel haben um es zu erkennen.

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Diese Woche habe ich vermehrt Hunger. Ich esse dadurch auch mehr. Mal sehen ob das sich wieder legt.
Heute Abend ist Mädelsabend angesagt. Wir werden bei meiner Freundin schlafen, und heute Nacht tanzen gehen. Freu mich schon drauf

Essen gestern:
Mittag: Nürnberger und Salat
Abend: Grillkäse und Cevapcici

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Hörst du die CD denn noch regelmäßig?
Du schreibst dazu gar nichts mehr.

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Sorah schrieb:

Hörst du die CD denn noch regelmäßig?
Du schreibst dazu gar nichts mehr.

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Ja jeden Tag

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Ich gehe mal davon aus, dass die Wirkung der CD nicht einfach nachlässt.
Und, dann vermute ich mal, hast du bestimmmt einen höheren Bedarf im Augenblick.
Das legt sich dann ganz sicher auch wieder.

Du könntest mal versuchen, ob dich die rohen gesättigten Fette, z.B. von Kokosöl oder Kokosmus, besser sättigen.
Nach der Theorie von Opitz, kann ein verstärkter Hunger ein Hinweis sein, dass die Zellen diese Fette benötigen und wenn sie nicht ausreichend zugeführt werden, bleibt der Bedarf bestehen und äußert sich darin, dass man sich nicht befriedigt gesättigt fühlt.

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"Eigentlich" esse ich gar nicht soviel :lol: Mir kommt es nur so viel vor.
Hab gerade mal in FDDB meine Mengen von den letzten Tagen eingegeben, und ich komm nie über 1900 kcal.

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Das ist doch genial.

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Harli schrieb:

"Eigentlich" esse ich gar nicht soviel :lol: Mir kommt es nur so viel vor.
Hab gerade mal in FDDB meine Mengen von den letzten Tagen eingegeben, und ich komm nie über 1900 kcal.

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Hatte ich auch schon gedacht als ich letzte Woche deinen angeblichen Vielfresstag gelesen hatte..Das sind völlig normale Mengen !

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Ich hab PCO und Hashimoto. Wusste gar nicht, dass das gern im Doppelpack auftritt :shock: . PCO wurde schon vor 20 Jahren diagnostiziert, Hashimoto vielleicht vor 10, weiß ich nimmer so genau. Wg Zink frag ich meinen Mann wenn er nachher aufwacht. Der ist überarbeitet, soll er schlafen! Kleines Kind und ich lungern auch nur rum. Wetter ist grauslich und ich muss mich später zu meinem Sportprogramm aufraffen.

Wünsch dir einen erholsamen Feiertag!

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ich habe früher auch jahrelang zusätzlich Zink eingenommen,
hier ist eine gute Information dazu → Vitalstoffmedizin

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Ich hab ne Zeit lang Zink für die Nägel genommen, und auch die positiven Eigenschaften für den Stoffwechsel schon öfter gelesen. Eigentlich denke ich immer mal wieder, ich sollte es wieder nehmen. Aber Zink ist ziemlich teuer, das schreckt mich immer wieder ab. Doof eigentlich!

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hier 210 Tabletten 12€

besteht aus Zinkgluconat ohne Zusatzstoffe → Info über die Bioverfügbarkeit

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Super danke Meine Mutter bestellt bei dem Versand eh regelmäßig, ich geb ihr mal Bescheid dass sie mir die bestellen soll. In der Apotheke haben die damals ein Vielfaches gekostet. Wenn ich mich recht erinnere, wäre ich auf 30 Euro/ Monat nur dafür gekommen.

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Wenn du dich über Payback.de bei Amazon einloggst,gibt's sogar noch Paybackpunkte drauf

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Puh heute hab ich Kopfschmerzen. Ich hab aber gestern auch sehr wenig getrunken. Das hole ich jetzt nach.

Mittwoch hatten wir einen schönen Mädelsabend. Wir waren tanzen und haben Donnerstag noch gemeinsam gefrühstückt.
Heute ist wieder mal Laufen angesagt.

Zink nehme ich seit Mittwoch. Mein Freund hat die Zinktabletten ja eh zuhause.

So langsam kommen die Schlagermove-Vorbereitungen ins Rollen. Gestern habe ich mir schon ein Kleid bestellt Jetzt werden noch 2 Schlaghosen genäht und ein paar Oberteile verziert. Und nun bin ich noch auf der Suche nach schönen 70er Jahre Stiefeln. Hab schon welche gefunden, die kosten aber 70 Euro. Mal sehen ob ich sie mir gönne
Es werden aber keine weißen Stiefel werden, sondern irgendwas knalligeres. Ich hab eine Pinkfarbene Handtasche und das Stirnband wird auch knallig. Daher geht die Tendenz zu pinken Stiefeln. Mal sehen. Ich warte mal ab wie die Farben vom Kleid in Original aussehen.

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die stiefel sind aber geil ich hab ähnliche, allerdings sind die geschnürt



ich liebe sie

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Ich hab jetzt solche Stiefel für 45 Euro gefunden Gibt es in allen Farben. Sobald das Kleid da ist, werde ich die passende Farbe raussuchen :lol:
Absatz 7,5 cm. Macht mich zu einer Größe von 1,85 :lol::lol: