Hexi's Tagebuch - Schluss mit XXXXL

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Mein Futterplan von Heute

Frühstück: Rührei mit Gouda

Mittag: Senfeier mit Kartoffeln

Nachmittag: Joghurt mit Pfirsichen, Haferflocken und Nüssen

Abend: Wedges mit LC Ketchup

kcal: 1820 KH: 171,5

Also diese Ernährung macht mir mal sowas von Spaß und tut auch richtig gut. Die Kalorien rechne ich nur, weil ich das Gefühl für die Menge und ED noch nicht habe und so habe ich einen besseren Überblick.
Ich denke mal, das ich erstmal dabei bleiben werde. Und in nem halben Jahr oder so wieder mit LC anfange. Es soll ja angeblich was bringen, immer mal zu switchen und genau das habe ich vor.

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was sind denn Senfeier?

und so schlecht liest sich das gar nicht. nur wo kommen die vielen KH her?

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Hallo Dany,

das sind gekochte Eier mit Erbsen in einer Senfsoße die gibts hier im Norden häufig.
Die KH kommen von den vielen Kartoffeln, den 2EL Honig, den Pfirsichen, den Haferflocken ....

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Dein Plan kann gut klappen weil du ja die Menge in der Vergangenheit schon gut eingespielt hast.

Ich ekele mich morgens vor Eiern auch und stünde ratlos vor dem Kühlschrank.

Mit einem grünen Saft für die Nährstoffe und warmem Porridge mit etwas Salz und Butter frühstücke ich sehr gerne.

Du hättest ja auch die Möglichkeit mal eine Zeitlang oder immer wenn es gut klappt mit SIS weiter zu machen, ist auch eine gute Sache für morgens.

Ich habe das aus Energiegründen während der Strahlentherapie gemacht (war ein Tipp von guter) und hab sogar abgenommen dabei.

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hexekids schrieb:

Es soll ja angeblich was bringen, immer mal zu switchen und genau das habe ich vor.

Zum Vergrößern anklicken....

das klingt alles sehr interessant - ich wünsche dir einen guten erfolgt und auch weiterhin viel spaß beim essen.
ich werde ganz sicher mitverfolgen, was du zu berichten hast.

:tongue:

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Hey ihr lieben,

mir gehts ganz gut soweit. Das Gewicht geht runter, wenn auch langsam.

Ich habe wieder mit dem Laufen angefangen und Heute morgen meinen ersten 5km Lauf geschafft! War total K.O. aber meeega stolz!

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Wow ! 5 km? Das ist doch echt schon mal eine Leistung!

Ich würde nicht mal einen schaffen

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Hehe doooch, wenn du es versuchen würdest schaffst du vielleicht sogar 2 ;-)

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Ich befürchte wirklich es wäre eher weniger als 1 km
Laufen war noch nie mein Ding. Absolut gar nicht. Nicht mal in meinen sportlichsten Zeiten.

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Wenn du mich fragst kann man nichts so schnell und gut trainieren wie Ausdauer. Die ersten paar Male waren bei mir auch eher Quälerei, jetzt bin ich wieder gut dabei :-D und nebenbei erhoffe ich mir dadurch auch ein mini-gutes Abnehmergebnis ;-)

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Ich möchte auch ganz gerne das Laufen an den Start bekommen...eben weil es auch etwas ist, das ich im Winter machen kann.

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Jap genau. Ich will es auch wieder machen, trainieren darum jetzt auch schon im Fitti. Wenn mein Vertrag dort beendet ist werde ich wieder abends laufen gehen. Die halbe Stunde oder 45 Minuten finde ich immer, aber mir wird die Zeit abends im Fitti immer zu lang. Hinfahren, umziehen, Training, umziehen, duschen ... 2,5 Stunden sind da so schnell rum. Mal abgesehen davon sind die wunderschönen Wälder und Laufwege völlig gratis ;-)

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Ich hab ja das Glück wirklich auf dem platten Land zu leben. Die Wege wären optimal...vielleicht gehe ich es mal an. Obwohl wahrscheinlicher ist, das ich 3/4 der Strecke nur schnell gehe

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Ich laufe ja auch wie eine Schnecke, das ist mir aber völlig wurscht, hauptsache laufen.
Nächstes Jahr will ich den Kiel.Lauf mitlaufen, das erste Mal in meinem Leben. Das sind 10,5km, denke mal das ist machbar in einem Jahr.

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Ich kann auch nicht Laufen/Joggen aber dafür (Nordic)Walke ich.
Das kann wirklich jeder! Und es ist auch noch so schön Gelenkschonend.

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...dann komme ich dich anfeuern. Das ist für mich ja nicht weit weg

geändert wegen frecher Namensverwechslung!

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Sicher das Du Dany meinst und nicht mich?

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oh nööööö:rotfl: :rotfl: :rotfl:

natürlich meine ich dich ♥

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Hatte mich schon gewundert, warum BaWü gleich bei Dir umme Ecke ist aber bei mir nicht :rotfl:

Ohja ohja, ich würde mich soooo freuen wenn jemand im Start/Ziel auf mich wartet und anfeuert. Leider darf ich bei meiner Familie nicht darauf hoffen, denen bin ich mal sowas von egal. Zumindest nicht wichtig genug um sich da hinzustellen und zu warten.
Ohmann mir fehlt echt jemand an der Seite der/die mir zuhört, mich aufbaut, untestützt usw. So ganz ohne Freunde ist echt Mist. :???:

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Guten Morgen!

Das kenne ich! Mein Mann ist zwar mein Fels und meine Burg. Aber ich habe keine Freunde.
Auf einem Dorf ist es wirklich schwer. Und in den fünf Jahren die ich jetzt hier lebe, habe ich niemanden.

Also, hiermit ist es ganz fest versprochen! Ich werde am Start stehen und am Ziel!!