Hi @LL :)

Hallo,

erst einmal wollte ich mich bei allen bedanken für die sehr Informativen Beiträge hier im Forum. Bin heute zufällig auf diese Seite gekommen und habe mein Wissenstand um einiges erweitert, worüber ich auch sehr froh bin.

Bin seid 2 Wochen auf DIÄT, jedoch nichts strenges, aber ich achte auf meine Ernährung treibe Sport seid dem (Laufen, Fitness) und werde ab heute die Atkins Diät aus probieren. Werde aufjedenfall in der Zeit auf die KH zufuhr achten und dies dann auch zwischen 25 - 30g pro Tag belassen.

Bin 24 jahre jung, 172 groß und wiege mitlerweile 78 kg statt 81gk.

Mal schauen was für fortschritte ich machen werden.

mfg

HeMaN

Helo Heman, ich grüße dich und wünsche dir viel Durchhaltevermögen. Auch ich mache Atkins und es funktioniert wirklich wunderbar!Die ersten Rage sind hart.....doch dann wird es immer leichter. Heute ist mein 12. Tag und habe nun schon 5,3Kg abgenommen.
Also bleib dran,Yoko :wink1: [/shadow]

Hi Heman...herzlich Willkommen im Forum und vie Spaß beim Abnehmen
Oben in der Menüleiste kannst du unter dem Punkt "Nickpage" deine restlichen Daten eintragen.

Herzlich willkommen hier :winke:

Du wirst schnell die ersten Fortschritte bemerken

Ich hänge mich hinten an
und heisse dich auch herzlich willkommen
hier in dieser Runde.