Ich bin ja soooo unglücklich

Das Leben kann ja so grausam, ungerecht und gemein sein: Am Anfang ging es mit der Gewichtsabnahme RuckZuck und jetzt bewegt sich die Waage nur noch im Schneckentempo abwärts. Obwohl ich in Ketose bin, zeigt das Sch*?%&ding heute morgen sogar 800 Gramm mehr als gestern an. Ich glaube ich werde nieeee wieder etwas essen!
Gestern hab´ich mir, weil ich Steaks und Co. nicht mehr sehen konnte mal eine Gulaschsuppe gekocht: 300 mageres Schweinefleisch, 2 EL Olivenöl, drei vier Zwiebeln , Drei EL Tomatenmark, Pfeffer, Salz, Cayenne-Pfeffer, Zwei EL süßer Paprika, leckor! Hab auch nur die Hälfte davon gegesssen, jetzt trau ich mich gar ned mehr, die andere Hälfe aufzuessen....
Helft mir! Baut mich auf! Kommt mit´m Fettabsauger!!!
Äääääähhh!

Also als erstes würde ich das tägliche Wiegen langsam abschaffen, wie du siehst macht einen das nur verrückt
Einmal in der Woche reicht vollkommen.
Das Gewicht kann bis zu 3 Kilo schwanken.....und zwar von einem Tag auf den anderen.

Du hast doch schon knapp 10 Kilo abgenommen und das in weniger als 4 Wochen. Da kann es schonmal zu einem Stillstand kommen, da heißt es durchhalten und weitermachen wie bisher.

Also Kopf hoch.....auch ein Stillstand geht vorrüber

Hallo Logiman!

Das Gewicht sagt allein nicht viel aus, weil trotz gleich bleibendem Gewicht sich der Körperfettanteil gesenkt haben kann.

Und diese Gewichtsschwankungen sind total normal!

Machst Du Atkins oder Logi?
In Ketose kommt man bei Logi eigentlich nur bei viel Sport.
Kommst Du auf 5 Portionen Gemüse und Obst am Tag
(Schwerpunkt auf Gemüse?)?

Viele Grüße
Ute

Ach Du armer Logimann,
kann Dich ja so gut verstehen. Ich halte mich an alle Atkins-Gesetze und habe seit dem 07.02. gerade mal 2kg abgenommen. :heul3. Da hast Du doch schon einen Riesenerfolg zu verbuchen mit 10 kg Abnahme. :respekt: Wirst sehen, es geht weiter "bergab" was das Gewicht anbetrifft. Ich übe mich auch in Geduld. :hammer: :wallbash:
Grüße
Feli :titanic: