Ja Hallo erstmal... :)

Hi mein Name ist Stefan ich bin 24 Jahre alt und ernähre mich mittlerweile seit september lowcarb
Im september wog ich noch 141kg bei 183cm
Stand jetzt habe ich 21kg abgenommen mit einer Art Freestyle lowcarb und 3x die Woche kraft-Ausdauertraining
Mein erstes Ziel liegt bei 100kg, wobei man sein Wohlfühlgewicht nicht an der Waage festmachen kann.

Ich hoffe hier noch einige Informationen und Tipps aufschnappen zu können

MfG