Hallo Allerseits!
Ich bin noch nicht lang hier angemeldet aber brauche schon gleich einen Rat!:???:
Ich bin Low Carbler - in letzter Zeit habe ich allerdings zu wenig Kalorien zu mir genommen weil der Hunger iwie nicht da war.
Nun hab ich Bedenken, dass das Jojo bei mir einschlägt sobald ich mich dazu durchringe, wieder an meinen Grundbedarf heran zu kommen.
Kann mir jemand einen Tipp geben, welche Art von Lebensmittel die Beste ist, um sich an den Grundbedarf heran zu tasten und das Jojo zu umgehen?
Schöne Grüße,
Max
ps:ich werd mein Profil möglichst bald aktualisieren!In kürze:ich bin 21 und ernähre mich seit ca. 3 mon nach dem Low Carb-Prinzip!
Ich bin noch nicht lang hier angemeldet aber brauche schon gleich einen Rat!:???:
Ich bin Low Carbler - in letzter Zeit habe ich allerdings zu wenig Kalorien zu mir genommen weil der Hunger iwie nicht da war.
Nun hab ich Bedenken, dass das Jojo bei mir einschlägt sobald ich mich dazu durchringe, wieder an meinen Grundbedarf heran zu kommen.
Kann mir jemand einen Tipp geben, welche Art von Lebensmittel die Beste ist, um sich an den Grundbedarf heran zu tasten und das Jojo zu umgehen?
Schöne Grüße,
Max
ps:ich werd mein Profil möglichst bald aktualisieren!In kürze:ich bin 21 und ernähre mich seit ca. 3 mon nach dem Low Carb-Prinzip!