Hallo zusammen!
Also erstmal zu mir: Ich bin 25 Jahre alt und mache nach einer kleinen Maßephase nun diese Diät seit ca 5 wochen und bin von 84 auf 78,5 gekommen! Soweit so gut!
Aber seit einpaar Wochen tun mir die Kniegelenke weh. Hab mir dafür Kniebandagen gekauft für die Kniebeugen. Aber glaube das hat andere Gründe..Wollte es nurmal erwähnen falls jemand ähnliche Erfahrung gemacht hat.
Was mir mehr Sorgen bereitet ist das ich am linken Fuss irgendwie gelenkschmerzen habe beim gehen.
Habe also etwas gegoogelt und gelesen das die Ketogene Diät zu einem erhöhten Harnsäurespiegel führen kann und die Nieren stark belastet werden. (ist ja nix neues bei höherer Eiweißzufuhr) Was wiederum zu Gicht führen kann! Und die Symptome vom Gicht sind unter anderem ein schmerzender Großzehengrundgelenk. Und das hab ich! Links!
Meine beiden Füße sehen aber gesund aus und sind nicht angeschwollen, was bei Gicht ja vorkommt. Dennoch macht es mir Sorgen.
Also ist es überhaupt möglich das durch diese Diät soetwas auftreten kann? Oder hab ich mein Fuss beim Sport einfach zuviel belastet? (was auch sein kann)
Danke schonmal im Vorraus für die Antworten!
Also erstmal zu mir: Ich bin 25 Jahre alt und mache nach einer kleinen Maßephase nun diese Diät seit ca 5 wochen und bin von 84 auf 78,5 gekommen! Soweit so gut!
Aber seit einpaar Wochen tun mir die Kniegelenke weh. Hab mir dafür Kniebandagen gekauft für die Kniebeugen. Aber glaube das hat andere Gründe..Wollte es nurmal erwähnen falls jemand ähnliche Erfahrung gemacht hat.
Was mir mehr Sorgen bereitet ist das ich am linken Fuss irgendwie gelenkschmerzen habe beim gehen.
Habe also etwas gegoogelt und gelesen das die Ketogene Diät zu einem erhöhten Harnsäurespiegel führen kann und die Nieren stark belastet werden. (ist ja nix neues bei höherer Eiweißzufuhr) Was wiederum zu Gicht führen kann! Und die Symptome vom Gicht sind unter anderem ein schmerzender Großzehengrundgelenk. Und das hab ich! Links!
Meine beiden Füße sehen aber gesund aus und sind nicht angeschwollen, was bei Gicht ja vorkommt. Dennoch macht es mir Sorgen.
Also ist es überhaupt möglich das durch diese Diät soetwas auftreten kann? Oder hab ich mein Fuss beim Sport einfach zuviel belastet? (was auch sein kann)
Danke schonmal im Vorraus für die Antworten!