carpenoctem
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Magnesium :
Ein erwachsener menschlicher Körper enthält 20 -30 g Magnesium. Es ist vitaler Bestandteil von über 300 Enzymen wie auch der Knochen. Es ist notwendig um Glycogen zu verbrennen ( Energiegewinnung ), den genetischen Code zur Proteinherstellung zu liefern, für den Transport von Nerven- und die Muskelimpulse zu sorgen, die Verkalkung von weichem Gewebe zu verhindern und den pH-Wert zu regulieren. Zugaben von Magnesium können Reizbarkeit, Schwindel, Muskelschwäche und frühzeitige Wehen verhindern. Es kann Herzrhythmusstörungen verbessern und die Arterien gegen den Stress durch Blutdruckschwankungen stützen. Positive Erfahrungen gibt es auch beim Einsatz von Magnesium bei Migräne zur Regulierung der Gefäßkrämpfe.
Effektive tägliche Dosen liegen zwischen 400 – 800 mg.
Ein erwachsener menschlicher Körper enthält 20 -30 g Magnesium. Es ist vitaler Bestandteil von über 300 Enzymen wie auch der Knochen. Es ist notwendig um Glycogen zu verbrennen ( Energiegewinnung ), den genetischen Code zur Proteinherstellung zu liefern, für den Transport von Nerven- und die Muskelimpulse zu sorgen, die Verkalkung von weichem Gewebe zu verhindern und den pH-Wert zu regulieren. Zugaben von Magnesium können Reizbarkeit, Schwindel, Muskelschwäche und frühzeitige Wehen verhindern. Es kann Herzrhythmusstörungen verbessern und die Arterien gegen den Stress durch Blutdruckschwankungen stützen. Positive Erfahrungen gibt es auch beim Einsatz von Magnesium bei Migräne zur Regulierung der Gefäßkrämpfe.
Effektive tägliche Dosen liegen zwischen 400 – 800 mg.