Guten Abend,
wollte mal kurz einen kleinen Status abgeben.
Leider habe ich wie erwartet keine Waage in den Zimmern
vorgefunden, daher gibts nur einen kurzen Rapport was ich
zu mir genommen habe.
Morgen bin ich wieder zu Hause und sehr gespannt was mein
Gewicht macht. Ich habe mich die gesamte Woche nach Atkins
ernährt, nur weiß man ja nie was man da isst, wenn man es
nicht selber zubereitet.
Montag
Mittag - kleiner grüner Salat
Abend - Rumpsteak, Kräuterbutter, Brokkoli
Dienstag
Mittag - Hackfleischbällchen, 2 Stück
Abend - Mix Grilled, Huhn, Rind und Schwein gebraten mit Kräuterbutter und Brokkoli
Mittwoch
Abend - irgendendeine Wildsschwein Vorspeise, dann Kalbsmedallions mit Salat
Donnerstag
Mittag - großer gemischter Salat
Abend - Rumpsteak mit Blumenkohl und Kräuterbutter
Also prinzipiell sollte das alles Atkins-Konform sein
Leider war das Trinken weniger konform, fast täglich am Abend Wein mit Kunden und gestern ein Absturz mit Jack Daniels... die unmengen an Kaffe will ich gar nicht erwähnen.
Morgen früh gehts endlich wieder heim und dann gibts Klarheit auf der Waage.
Viele Grüße, momentan aus den Niederlanden
Marcus