Meine Erfahrung

Hallo zusammen
Ich wollte mich nur mal bei denjenigen bedanken die so leckere Rezepte ins Forum gestellt haben ,z.B habe ich die Höllensuppe probiert ich glaub die war von Miri, einfach Spitze :god: dann habe ich den Hackbraten gemacht von wem dieser wahr, weiß ich nicht mehr( der war mit Feta )aber einfach Spitze .Überhaupt die Auswahl an Essen auch in P1 ist wirklich GUT . Ich habe die ersten 3 Tage gut überstanden und bin mir ziemlich sicher diese Atkins Diät auf Dauer durchzuhalten . Das einzige was ich nicht kann , auf meine 2 Tassen Kaffee am Morgen zu verzichten . Ich hoffe es ist nicht allzu schlimm ? Dann werde ich auch zwischendurch mal Alkohol trinken weil wir sehr häufig auf dem Campingplatz sind und da kommt man unweigerlich nicht Drumrum .
So und nun wünsche ich allen die das lesen ein wunderschönes Wochenende :lover:

Hallo Moni

Herzlich :welcome: hier im Forum. Ja, du hast recht, es ist toll, wie man hier im Forum viele gute Rezepte findet. Da ist für jeden Geschmack was dabei.
Mit deinem Kaffee könntest du doch mal gucken, ob du auf entkoffeinierten umsteigst (der von Senseo zB schmeckt auch total gut), denn Atkins warnt in seinem Buch vor Abnehmstop bei Koffein. Aber jeder Mensch ist anders, mußt du ausprobieren. Denk daran, daß Sahne (in Maßen) erlaubt ist und du auf Kuhmilch verzichten solltest. Also lieber Kaffee mit Sahne trinken.

Dann Prösterli und viel Spaß auf dem Campingplatz (obs dieses WE was wird, ist wohl eher fraglich, wenn ich mir die Wetterkarte so anguck)...

Liebe Grüße
Sigrid

Hallo Monimaus

Ja die Rezepte sind echt toll. Hab gestern auch den Hackbraten gemacht, allerdings hab ich nachher draus Hackbällchen geformt und gebraten.
War so hungrig, dass ich keine Stunde warten wollte *lach*

Aber dieses Thema hier, gehört unter Erfahrungen und nicht zu den TB's würd ich jetzt mal frech behaupten

Zu deinem Kaffee....da musst du auch nicht drauf verzichten, wichtig ist nur, dass du genügend Wasser trinkst. Ich trinke auch mal 1-2 Tassen Kaffee und dann noch 0,5dl Cola Zero und nehme trotzdem ab...Okay ich trinke zusätzlich auch gute 6-7l Wasser.

Aber geniess deinen Kaffee ruhig. Nimm Sahne dazu, anstatt Milch. Sojamilch ist meiner Meinung nach gewöhnungsbedürftig

Hallo Monika,

ja hast recht echt gibts wirklich viele leckere Rezepte hier und bin auch immer wieder erstaunt was sich die Leute alles einfallen lassen. Bei Alkohol kann man ja wenn man etwas trinkt, drauf achten, dass er weinig KH hat. Bei Kaffee ist es wirklich sehr unterschiedlich, also ich trinke fast den ganzen Tag Koffein, Eistee, Cola und Kaffee, dass Literweise und ich konnte trozdem Abnhemen, Wasser und Selter gekomm ich nur in geringen mengen runter , aber wie gesagt es ist sehr unterschiedlich und auf entcoffienierten wär ich nie umgestiegen, wozu trink ich denn sonst Kaffee

Gruß David und noch viel erfolg bei deiner Abnahme