Nini´s Tagebüchlein

Soooo guten morgne ihr lieben! NAchtschicht die 2/3 is rummm...noch eine dann bin ich durch....schrecklich
habe gestern abend noch 2 hähnchenbeinchen gegessen...und heute nacht !100 gramm schoki...nun ja was soollsss...............
So gehe jetzt in die kisteeeeee................gute nacht!

Guten morgen
so wieder nur mal 4 h geschlof...gewogen 107,1

esse jetzt gerade zum frühstück ein Omlett mit schinken und feta
1 wackelpeter und 1 tasse kaffee
dann geh ich ne gute stunde biken....

ich schaffe es!!

sooo ihr liebennnn..........
Jetzt will ich euch mal sagen wer hier die ALLERALLERBESTE ist :rotfl:

nach meiner Nachtschicht und einem schlaf von 8 bis 11.32 war ich gerade mit meinem mann 30 km radeln....2 stunden......................jeahhhhh
ich werd es schaffeeenn

So gaaanz kurz fruehstick vor dem frühdienst
2 eier mit feta(60g) und 50 g schinkenwuerfel.
1 wackelpudding
1 glas cola light
3 liter apfeltee auf arbeit

Waage am morgen 106.8 hab meine tage!

MITTAGESSEN 4 Scheiben Käse ....

Huhu war die letzten tage nur unterwegs
Also hab mich aber iim grossen und ganzen an die unter 20 kh gehalten... Gestern hab ich nen kaffee froozen toffifee getrunken dafuer awa nur 200 gramm salami gess am nachmittag Und nen feldsalat 150 gramm mit 2 eiern und 30 gramm schinkenwuerfel...
Getrunken ca 3 liiter tee und ein liter mineralwasser...
Weil ich probleme mit dem stuhlgang habe habe ich mir mal laoberal tropfen gekauft und die gestern abs eingenommen.... Haben gewirkt. Zwar mit bauchweh ABER ich konnte wenigstens gehen;/

Und geht es besser?