Legionelle
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Ich suche verzweifelt im WEB nach Nährwerttabellen, die sowohl KOHLENHYDRATE als auch BALLASTSTOFFE in den einzelnen Lebensmitteln übersichtlich darstellen.
Bei Atkins kann man doch - wenn ich es richtig verstanden habe - von den Gesamtkohlenhydraten die Ballaststoffe abziehen, und der Betrag ist dann der, mit dem gerechnet wird. Stimmts?
Aber wo finde ich denn nun diese Ballaststoffe??? Ich hasse ballaststoffe!!!!!!
Oder sind diese Rechnungen in den Tabellen schon berücksichtigt?????? help me
Bei Atkins kann man doch - wenn ich es richtig verstanden habe - von den Gesamtkohlenhydraten die Ballaststoffe abziehen, und der Betrag ist dann der, mit dem gerechnet wird. Stimmts?
Aber wo finde ich denn nun diese Ballaststoffe??? Ich hasse ballaststoffe!!!!!!
Oder sind diese Rechnungen in den Tabellen schon berücksichtigt?????? help me