Tiefenentspannt

AW: Tiefenentspannt

Ups....dein neues Tagebuch hätte ich auch fast verpasst...TIEFENENTSPANNT !!! Wie schön !!!! Und dein neues Foto drückt echt alles aus Wunderschön !!!!

AW: Tiefenentspannt

Danke Jana,

Du siehst auch sehr zufrieden aus wie eine Katze die gleich schnurrt.

AW: Tiefenentspannt

@Care ich hatte Dein Posting garnicht gesehen, klar jetzt wird gesichert , das haben sie verpasst.


Ich habe vor einer Woche begonnen meinen Säurepegel zu bearbeiten und ich mache keine Diät.

Heute früh sind es 3 kg weniger als letzten Sonntag.

Ich klebe nachts Bambuspflaster mache Basenbäder trage die Lymphwäsche und esse basenreich.

Ich trinke täglich zweimal einen entsäuernden "Vitaldrink" der gut hilft.

Es sind wohl Bedürftigkeiten bei mir und nicht ein "zuviel"

Ich habe nach diesem Getränk aber weniger Esslust und belasse es bei einem Kaffee mit Sahne.

Da kam mir das Buch von Christian Opitz genau richtig.

Das ist langsam in eine Richtung gegangen wo ich mich immer mehr einengte und auch keinerlei Freude mehr am Essen hatte.

Ich war gestern zweimal :shock: zum Essen eingeladen.

Mittags beim Italiener, da passte ein Salat mit ein paar Garnelen drauf sehr gut und abends nochmal Salat und Gemüse und ein paar Rindfleischschnitzelchen.

Mein Wunsch eher einen Löffel Kokosmus oder Butter zu essen scheint nicht so verwerflich .....ich lese weiter und gewinne Erkenntnisse.

AW: Tiefenentspannt

Haha, beim Suchen meines verstaubten Tagebuchs bin ich sofort als Erstes über dein neues Tagebuch gestolpert - und kann deinem Eingangspost nur zustimmen! Back to the roots!
Schön, dass du es entspannter angehen willst, das wird dir gut tun, wie man auf deinem Avatar ja schon unschwer erkennt - sieht echt supertoll aus!

AW: Tiefenentspannt

Da hatte sich doch irgendwann das Abo deines Tagebuchs aufgelöst und ich sehe es erst heute, weil ich mich gewundert habe, dass du so lange nichts bei dir geschrieben hast.^^
Ich glaube, dass das auch ein Werk meines Brettchens war.
Denn, wenn ich auf letzt Seite klicken will, muss ich oft sehr aufpassen, dass ich nicht versehentlich auf Löschen komme.

Mit welcher Methode misst du deinen PH- Wert und wie häufig machst du es?
Dass die Entstauung so gut funktioniert, ist echt prima.
Da hast du einige Zeit gewonnen, die ansonsten für Lymphdrainagen drauf geht.

AW: Tiefenentspannt

Sonja ich bin doch der Held der Internetwelt.

Ich dachte schon ich habe am WE die cloud kaputtgemacht.
Junior hat mir spotify montiert und es klappte so toll dass ich mit den laufen Musiklisten fürs Laufen richtig Lust bekam und Sonntag noch losgelaufen bin.

3 Häuser weiter Musik fertisch und es ging nix mehr.
Junior war etwas erstaunt und meinte ich soll ein neues PW anfordern und nix geht mehr, ich mag garnicht mehr fragen.

Ich habe meine PH-Werte mit Profistäbchen meiner Schwiegertochter gemessen und zwar 6,9,12,15,18 Uhr einen Tag, mehr macht keinen Sinn erst nach 14 tagen wieder.

AW: Tiefenentspannt

Hehe, Doris, wenn einer die Cloud kaputt kriegt, dann du. ^^
Du schwingst vermutlich zu hoch.

Ich muss jetzt noch mal ganz unwissend nachfragen.
Sind das Urinstäbchen oder Speicheltests?
Gibt es da auch eine Blutmessung, wie bei einem BZ Messgerät.

AW: Tiefenentspannt

Urinstäbchen mit mehreren Feldern zum sehr genauen Abgleich.

die werden wohl auch im Labor benutzt, ich konnte sie nicht in der Apotheke kaufen.

Sollen sehr genau sein.

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Weißt Du, wie sie heißen?

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Care die Sticks heißen pH Indicator strips non Bleeding von Merck.

Die Messen von 2.0 bis 9.9

AW: Tiefenentspannt

Danke Doris. Ich hab hier normales Indikatorpapier zum Messen, das muss erstmal reichen (heute morgen 5,5 ).

AW: Tiefenentspannt

Ich war bei der letzten Messung ganztags 5-5,5.

Ich habe wohl derzeit auch ein Problem mit Magensäure, ich werde Nachts wach und habe Magenschmerzen an einer Stelle und es brennt richtig.

Und das trotz basischer Ernährung.

Meine Bambuspflaster sind auch rabenschwarz morgens.

AW: Tiefenentspannt

Wenn du bei dir schon solche Reaktionen feststellst, dann traue ich mich kaum, bei mir auch mal zu messen.
Aber die Augen zu machen, ändert ja auch nix dran.

Was mich aber noch abhält ist die unklare Definition, welche Lebensmittel als basisch gelten und welche nicht.
Da gibt es wohl verschiedene Theorien, nach denen man sich orientieren kann.
In dem Buch von Peter Mersch war da einiges zu geschrieben, das werde ich mir nochmal durchlesen.
Bei manchen Lebensmitteln gibt es da scheinbar unterschiedliche Auffassungen, wie sie auf den Körper wirken und das erscheint mir noch sehr verwirrend.

AW: Tiefenentspannt

Ich lasse mich nicht so verwirren dadurch, Sonja, was alle für sauer halten bleibt ganz weg und das wo ich unterschiedliche Auffassungen lese bedenke ich und wenn ich das essen möchte versuche ich es.

Frau Schaub hat ja erklärt man sollte die Nahrungsmittel mit Lackmuspapier testen, weil es ganz unterschiedlich sein kann ob eine Frucht reif oder nur halbreif ist.

Wenn man sich die Zeit nimmt einfach mal ein bischen zu experimentieren wird es vielleicht klarer.

Davon abgesehen darf man ja säurehaltige Nahrung essen nur nicht soviel davon.

AW: Tiefenentspannt

Das mit dem Testen bringt m.E. aber doch nix, wenn ich lese, dass Zitrone stark basisch wirkt im Körper, aber Lackmus zeigt sehr stark sauer an?

AW: Tiefenentspannt

Eine Zitrone würde mit Lackmuspapier doch sauer sein, aber ich hab schon ganz oft gelesen, dass sie im Körper basis wirkt. Es ist wohl mit manch anderen Früchten ähnlich.

Edit: Oh, jetzt haben wir ziemlich gleichzeitig geschrieben.

AW: Tiefenentspannt

Ich kann es nicht raussuchen, irgendwas war mit der Zitrone die auch basisch testen kann...Reife?

DaichnichtvielZitroneesse wird's sicher nicht das allerwichtigste sein.

Ich schreibe mal wieder auf was ich esse und wie es geht.

Ich hatte gestern zB Basischer Vitaldrink, ein paar Mandeln, Saft aus Fenchel, Zuchini, Birne und Zitrone:rotfl: und Abend gedämpfte Karotten mit Butter und Hühnchen.

AW: Tiefenentspannt

Ja, genau, das Beispiel mit der Zitrone fiel mir da auch auf Anhieb ein.
Espresso wird auch genannt. Haushaltszucker soll sogar neutral sein und brauner Rohrzucker basenüberschüssig, nach Remer Manz.

Ein weiterer Punkt, der mir logisch erscheint, war das Argument von Stefan Schaub, dass ein saurer Urin, ein Ausdruck dessen ist, dass sich der Körper der Säuren entledigt und ein basischer Urin umgekehrt bedeutet, dass Basen sprich Mineralstoffe im Körper gelöst werden mussten, um für einen Ausgleich von Übersäuerung zu sorgen.

Aber das alles kann ich noch viel zu wenig beurteilen. Das Thema scheint ebenfalls sehr komplex zu sein.

AW: Tiefenentspannt

Ich würde diesen Messungen nicht so viel Beachtung schenken. Was für den Körper zählt, ist doch der pH-Wert im Blut und den kann man nicht durch seine Ernährung verändern, da der Körper den pH-Wert über ein ausgeklügeltes Puffersystem ausbalanciert und ihn immer im grünen Bereich hält. Es müssen schon schwerwiegende metabolische Erkrankungen vorhanden sein, um ihn entgleisen zu lassen, was eigentlich nur bei Intensivpatienten vorkommt und selbst da ist es eher selten.

AW: Tiefenentspannt

Gerade weil unsere Körper mit diesem ausgeklügeltem Puffersystem alles ausgleichen, wäre es doch interessant zu verstehen, was die Ausscheidungen über die Atemluft, Haut oder auch den Urin, tatsächlich bedeuten.

Ich denke, das sich davon doch ableiten ließe, welche ausgleichende Maßnahme erforderlich ist, um das Blut auf dem richtigen Niveau zu halten.
Mit einem entsprechend unterstützendem Verhalten, können wir unseren Körper bei seiner Funktion entgegen kommen und den Ausgleich förderlich beeinflussen.
Andererseits wäre es vollkommen egal und dann würde es vermutlich auch keine Rolle spielen, ob wir uns basisch oder sauer ernähren. Aber irgendeinen Nutzen scheint es doch zu bringen, denn einer basischen Ernährung werden doch so viele positive Eigenschaften zugesprochen.

Während ich das so nieder schreibe, kommt mir der Gedanke, dass ich häufig versuche, meinen Körper in seiner Arbeitsweise dahingehend zu beeinflussen, dass er nach meiner derzeitigen Kenntnis über die Zusammenhänge maßgeblich besser arbeiten können soll.
Dabei macht er doch alles von selbst, ich brauche nur besser auf Reaktionen zu achten und muss es nicht wirklich verstehen.
Das kann ich noch besser verinnerlichen, damit ich nicht versuche, ihn, wie eine Maschine warten zu wollen.
(sorry, falls ich zu sehr abgeschweift bin, aber das überkam mich gerade regelrecht.)