Infoman
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Kategorie: W
Typ: Ernährung - Allgemein
Artikel Name: Weight Watchers
Autor: Infoman
Beschreibung: Weight Watchers
Artikel Text: Die Weight Watchers setzen auf eine ausgewogene und vollwertige Mischkost. Es gibt keine festen Rezepte.
Grundlegend sind die wöchentliche Gruppentreffen. Diese stärken das Durchhaltevermögen und es werden Verhaltensregeln zum bewussten Essen vermittelt
Nachteilig sind die zumeist großen Gruppen, wechselnde Teilnehme und die hohen Kosten.
Nahrungsmittel werden in ein Punktesystem eingeteilt. Hiernach werden Essenpläne erstellt.
Gegessen wird viel Eiweiß-Diät und er Fettanteil unten 10% gehalten.
Frauen dürfen täglich 1200 und Männer 1600 Kalorien zu sich nehmen.
[DLMURL="http://www.Ketoforum.de/phpBB2/kb.php?mode=article&k=210"]>>Read Full Article[/DLMURL]: Weight Watchers
Typ: Ernährung - Allgemein
Artikel Name: Weight Watchers
Autor: Infoman
Beschreibung: Weight Watchers
Artikel Text: Die Weight Watchers setzen auf eine ausgewogene und vollwertige Mischkost. Es gibt keine festen Rezepte.
Grundlegend sind die wöchentliche Gruppentreffen. Diese stärken das Durchhaltevermögen und es werden Verhaltensregeln zum bewussten Essen vermittelt
Nachteilig sind die zumeist großen Gruppen, wechselnde Teilnehme und die hohen Kosten.
Nahrungsmittel werden in ein Punktesystem eingeteilt. Hiernach werden Essenpläne erstellt.
Gegessen wird viel Eiweiß-Diät und er Fettanteil unten 10% gehalten.
Frauen dürfen täglich 1200 und Männer 1600 Kalorien zu sich nehmen.
[DLMURL="http://www.Ketoforum.de/phpBB2/kb.php?mode=article&k=210"]>>Read Full Article[/DLMURL]: Weight Watchers