Hallo ihr Ketoforumler 
Ich schaue mir seit ungefähr einer Woche schon sehr interessiert eure Beiträge an und hab mich jetzt auch mal registriert. Zu meiner Person: Ich bin 25 Jahre jung, 172cm groß und wiege derzeit 68kg. Habe vor ein paar Jahren mit Kalorienzählen abgenommen (von 80kg auf 63kg) Mittlerweile halte ich mehr oder weniger mein Gewicht..
Derzeit eher weniger, weil ich zum Teil mit dem Naschen nicht aufhören kann *grmpf* Ich bin ein "Alles-oder-Nichts"-Mensch. Also entweder eine ganze Packung Smarties oder gar nix 
!
Aus diesem Grund habe ich dieses Jahr die ersten 3 Monate komplett ohne Naschkram durchgezogen und hatte nach 2 Wochen "Eingewöhnung" auch überhaupt keine Probleme damit!
Deswegen hab ich mir gedacht, dass ich meine Ernährung dahingehend umstellen möchte, dass ich weniger KHs esse. Aus diesem Grund Low Carb
Ich möchte also langfristig etwas umstellen und sehe das für mich nicht als Diät (Diät klingt sowieso immer so negativ,lach!) Ich habe auch eigentlich kein festgelegtes Ziel. Wenn ich ein paar Kilos nebenbei verliere ist das klasse! Auf jeden Fall möchte ich nicht wieder so schleichend zunehmen und von daher steht das Gewicht-Halten im Vordergrund.
Da mir Atkins etwas zu "extrem" ist, ich auf mein VK-Brot morgens nicht verzichten will und auch vor dem Sport (ich laufe manchmal über 60min) meine KHs brauche, werde ich Richtung LOGI gehen, vllt mach ich auch irgendwas in Eigenregie *mal guggen*
Ich schaue mir seit ungefähr einer Woche schon sehr interessiert eure Beiträge an und hab mich jetzt auch mal registriert. Zu meiner Person: Ich bin 25 Jahre jung, 172cm groß und wiege derzeit 68kg. Habe vor ein paar Jahren mit Kalorienzählen abgenommen (von 80kg auf 63kg) Mittlerweile halte ich mehr oder weniger mein Gewicht..
Derzeit eher weniger, weil ich zum Teil mit dem Naschen nicht aufhören kann *grmpf* Ich bin ein "Alles-oder-Nichts"-Mensch. Also entweder eine ganze Packung Smarties oder gar nix ! Aus diesem Grund habe ich dieses Jahr die ersten 3 Monate komplett ohne Naschkram durchgezogen und hatte nach 2 Wochen "Eingewöhnung" auch überhaupt keine Probleme damit!
Deswegen hab ich mir gedacht, dass ich meine Ernährung dahingehend umstellen möchte, dass ich weniger KHs esse. Aus diesem Grund Low Carb
Ich möchte also langfristig etwas umstellen und sehe das für mich nicht als Diät (Diät klingt sowieso immer so negativ,lach!) Ich habe auch eigentlich kein festgelegtes Ziel. Wenn ich ein paar Kilos nebenbei verliere ist das klasse! Auf jeden Fall möchte ich nicht wieder so schleichend zunehmen und von daher steht das Gewicht-Halten im Vordergrund.Da mir Atkins etwas zu "extrem" ist, ich auf mein VK-Brot morgens nicht verzichten will und auch vor dem Sport (ich laufe manchmal über 60min) meine KHs brauche, werde ich Richtung LOGI gehen, vllt mach ich auch irgendwas in Eigenregie *mal guggen*
