Aktueller Inhalt von happysmile

danke honeylein!!! nach dem verkorksten wochenende war die waage ja nicht wirklich nett zu mir, aber es war auch vorabzusehen. von daher heißt es nun wieder: DISZIPLIN, DISZIPLIN, DISZIPLIN.

Danke für Deinen Tipp, allerdings dachte ich, wenn es koffeinfreies Cola light sei, wäre das okay. Irgendwas mit Geschmack brauche ich einfach. Ich schau mal und beobachte, wie es bei mir "wirkt". Lass es morgen mal wieder ein, zwei Tage weg und dann trink ichs nochmal ein, zwei Tage und seh...

Samstag, 20. Juni 2009 - Gewicht: 75,2 :mad: Essen: 2 gekochte Eier und 3 Salami-Snacks 1/2 Brathähnchen Garnelen-Zucchinipfanne Trinken: 2 Liter Wasser 1 Liter Cola light Koffeinfrei Bilanz: 1300 kcal - 65 g Fett - 9 g KH - 133 g EW

Freitag, 19. Juni 2009 - Gewicht: 74,4 :) Essen: 200 g Räucherlachs mit 15 g Mayonnaise 2 Scheiben Butterkäse Garnelensalat mit 200 g Garnelen, 100 g Salatgurke, 3 Eiern und Essig-Mayo-Dressing 2 Salami-Snacks Thunfischsalat mit 1 Dose Thunfisch, 80 g Zwiebeln, 100 g Gewürzgurken und...

werde gleich mal hier beginnen, ein tagebuch zu führen, um nicht den überblick zu verlieren, was ich so futtere. wäre superklasse, wenn ihr mir behilflich sein könntet in bezug auf das "WAS", denn so ganz steige ich bei atkins noch nicht durch, aber ich denke, dass das machbar für mich ist, denn...

hallo ihr, ich war ende 2005 schon mal hier und habe ein paar tage atkins versucht, es dann aber wieder aufgegeben. mittlerweile bin ich zwei kinder reicher ;), etliche kilos schwerer und habe am mittwoch wieder mit atkins begonnen, mich auch schon bissel eingelesen und hoffe, dass ich es...

ich muss das alles wohl einfach nun mal austesten. die woche kommen auch die beiden atkins-bücher, die ich bestellt habe und da sind dann auch rezepte drin - freu mich schon drauf!!! Sonntag, 20. November 2005 Frühstück: 3 Rühreier mit Speck und LC-Ketchup Mittag...

Hallo bullibine, vielen Dank für Deinen Tip - heute habe ich dann nur zwei Gewürzgurken und eine kleine Zwiebel als Gemüse - geht das??? Samstag, 19. November 2005 Frühstück: 3 Eier Mittag: Hackbraten (Tatar, Ei) Abend: Thunfischsalat (Thunfisch, Mayo, Zwiebel, Gurke)...

hab die letzten vierzehn tage hier nur so mitgelesen und für mich alleine AD gemacht. komme leider nicht in ketose - hab mir extra stix geholt - und daher hoffe ich, hier ein paar ratschläge zu bekommen. ist es denn möglich, dass es soooo lange dauert, um in ketose zu kommen??? abgenommen habe...

Ich mache nun seit zwei Wochen Atkins und bin noch nicht in Ketose *schnief* - hab mir extra solche Sticks geholt. Daher schreib ich nun auch hier mein Tagebuch, vielleicht seht ihr ja, was ich falsch mache... :wink: Freitag, 18. November 2005 Frühstück: Thunfischsalat (Thunfisch, Mayo...