Aktueller Inhalt von jackybrown

AW: Frage zu Nahrungsergänzung Vielen Dank für die Antworten. könnt ihr mir konkret ein Eiweisspulver (gerne auch mit Geschmack) empfehlen, dass ich in Phase 1 zwischendurch trinken oder anderweitig verarbeiten kann? Marke?

Hallo zusammen, habe heute morgen auf einer Internetseite gestöbert, wo sich alles um das Thema Atkins-Diät dreht. Unter anderem wird dort empfohlen, auf Nahrungsergänzungsmittel zurückzugreifen. Es wurde auch das Formoline Eiweiss-Pulver empfohlen. War aber jetzt keine Werbeseite von denen...

Hallo zusammen, ich war schon lange nicht mehr im Forum hier und hab es auch ziemlich schleifen lassen. Hab das ganze Jahr über wegen privatem Stress sehr wenig auf mich geachtet, kaum Sport gemacht und gefressen wie ein Scheunendrescher. Seit April hab ich über 6 kg zugenommen. Mir passen...

AW: Ich hasse Eier und weiss nicht, was ich frühstücken soll! In der Rezepteecke habe ich schon nachgeschaut, kann da aber nichts damit anfangen, da die meisten die Phase nicht mit dazuschreiben. Falls die Phase dann dochmal mit dabeisteht, sind die meisten Rezepte Müll oder mit Eiern. Deshalb...

Hallo, mein Problem fängt schon beim Frühstück an. Ich weiss nicht so recht, was ich da essen soll. Ich mag nämlich keine Eier. :help11: Über ein paar Anregungen würde ich mich echt freuen. Vielen Dank vorab. :lol:

Hallo Zusammen, habe vor langer, langer Zeit schonmal die Atkins Diät bzw. Ernährungsumstellung gemacht und fast 10 kg damit abgenommen. Aber irgendwann hab ich´s wieder schleifen lassen und jetzt passt mir fast keine Hose mehr.:shock: Hab mir schon das Buch "die neue Atkins Diät" gekauft...

Kaffee hilft bei mir schon auch, aber ich hab mich zwecks Zunahme nicht getraut.

ich esse schon Salat u. Gemüse. Gemüsemäßig esse ich Blumenkohl, Brokkoli, Champignons u. Spinat. In Phase 1 ist die Auswahl nicht recht groß, oder? Jetzt geht es endlich besser. Habe mir gestern einen Spezialtee gekocht. Den hab ich mir mal in der Apotheke mischen lassen vor langer langer...

Hallo, mache seit letzten Freitag wieder Atkins. Ich esse auch jeden Tag brav meinen geschroteten Leinsamen. Sind pro Tag mit Sicherheit 5 Esslöffel wenn´s reicht. Vermische den immer in einen Naturjoghurt mit etwas Süßstoff. Ich konnte bis heute nicht aufs Klo. Mir ist schon ganz...

Hallo, was ich noch ergänzen wollte ist, dass es im Prinzip auch ohne diese Amway Produkte funktioniert. Ich habe es damals nämlich auch ausprobiert. Lachsölkapseln gibt´s wie gesagt in jeder Apotheke oder Drogeriemarkt, Eiweisspulver sowieso. Anstelle von den Multifaser Tabletten habe ich von...

Hallo, ein Bekannter hat vor 1 paar Monaten mit Amway ca. 15 kg abgenommen in relativ kurzer Zeit. Ein Nachbar von ihm war ein Vertreter und dann auch sein sog. Diätbegleiter. An 1 Tag in der Woche durfte er nur 30 Gramm KH zu sich nehmen, an allen anderen Tagen 60 gramm KH. Zusätzlich musste...

na Gottseidank, dann bin ich beruhigt. War schon total verzweifelt, weil ich keinen Süßstoff ohne Fructose gefunden habe. vielen Dank für die Info!! :grin: :grin: :grin:

:help11: Hallo, war neulich beim Einkaufen und wollte mir Süßstoff holen. Den gab es im Supermarkt z. B. von Natreen und noch irgendeiner anderen Marke. In jedem der beiden war Fructose enthalten und unter anderem: Wasser Cyclamat Saccharin Thaumatin Fruktose Säuerungsmittel Zitronensäure...

Schweinekrusten Hallo, wenn wir schon beim Thema sind.... Ich habe diese Schweinekrusten noch nirgendwo gesehen. Wo gibt es die in der Regel denn zum Kaufen? :grin: :grin: :grin:

benütze fast jeden Tag Süssstoff und trinke auch am Nachmittag immer mein zuckerfreies RedBull (ist ja auch süsstoff drin). Hat die Ketose bei mir komischerweise in keinster Weise beeinträchtigt :confused: :confused: