Aktueller Inhalt von Namikaze

AW: Neu hier...hallo zusammen :) 10WBC ist die Umstellungsgeschichte von Detlef D! Soost. Angelehnt an Atkins, erlaubt ist Fleisch, Fisch, Gemüse, Eier und Nüsse. Keine schnellen KH, kein Obst, keine Milchprodukte, an einem Tag in der Woche ist alles erlaubt. Sicher muss man dauerhaft was...

So denn, guten morgen ;) Heute sind genau sechs Wochen meiner Umstellung auf das 10 Weeks Body Change Programm vergangen. Bezahlt habe ich es nicht :lol: Ich habe mir die Infos von meiner Kollegin geben lassen und sehr viel gelesen. Zudem bin ich kein Erdbeerkäse-Mädchen und verstehe schon so...