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Aktueller Inhalt von Petra F.
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Ich meinet nicht das ich weiniger essen will...ich meine wenn ich wirklich satt bin und nichts mehr essen kann....muss ich trotzdem diesen Gesamtumsatz essen???
Du bist ja der Hammer! ! Danke für die Mühe! Bei der Tabelle hätte ich mir Bahnhof verstanden. Aber deine Erklärung war klassr!! Noch eine Frage ... MUSS ich soviel essen oder KANN ich soviel essen wie in der Berechnung?
Diese Sticks habe ich auch. Die sind immer bei uns im Haus wegen meiner Tochter. Sie hat leider Diabetes Typ 1 und wir müssen ab und zu messen ob sie Ketoazetose hat wenn der Blutzucker zu hoch ist. Die habe ich auch verwendet aber zeigen nichts an.
Also kann es sein das ich in der Ketose bin...
Ich mache das nun seot vier Wochen. Habe am Anfang ziemlch schnell abgenommen. Nach einer Woche trat bei mir die ketogene Grippe ein. Bauchweh, zittern und Kopfschmerzen. Übelkeit. Das habe ich überwunden.
Nur eines verstehe ich nicht. Trotzdem das ich mich genau an die Rezepte halte kommt mein...
Ich bin noch ganz neu hier...habe vor ca. 4 Wochen mit knapp 71 kg begonnen und bin jetzt gerade bei 65,5 Kg.
Ich möchte gerne 50 kg erreichen. Ich mache die Ketogene Diät.
18.03.2016
Früchstück
1 Butterkaffee ( 1Essl. Biobutter und 2 Essl Mct Öl)
1 Spiegelei mit Schinken und zwei Scheiben...