Aktueller Inhalt von silvchen

Hallöle, bin neu hier und war mal auf dem Link. Worin besteht der Unterschied zwischen Grundumsatz 1593kcal und der Energiemenge 2485 kcal, die man benötigt um das Gewicht zu halten? Muss man bei Atkins darauf achten? Mir raucht schon fast der Kopf vor lauter lesen :help11: Gruß...

Hallo airbrusherin, bin neu hier und habe Deine Vorstellung gelesen. Super, Toll, Klasse, dass Du schon ein paar Kilos runter hast. Kannst stolz sein. Das gibt mir doch einen richtigen Ansporn. Mache Atkins erst seit dem 20.07.05 und habe ca. 3 kg abgenommen. Denke allerdings, dass es...

Nachtrag: Noch ne Frage, wie kommt man in "meine Vorstellung/meine Statistik" ??

Hallo Orca, danke für Deine Antwort. Natürlich werde ich mich nicht vollstopfen :D Die erste Woche ist schon etwas schwierig finde ich. Eier und Fleisch, esse ich zwar gerne, aber ständig? Na ja, da muss ich halt durch. Ich hoffe nur, dass ich durchhalte. Hast Du soviel nur mit...

an die wilde: Danke für die Info. Möchte mich nämlich mal an den Brötchen verlustieren. Habe ja hier einiges gelesen. Frage mich, ob das alles wirklich gut funktioniert, wie Atkins das beschreibt. Laut Atkins kann bzw. sollte man mit seiner Diät gut und fast schnell abnehmen. Aber was...

"Schade, dassde nich in Köln wohnst, könnste mein Sojamehl haben " laaaach Jeanette

Ich bin neu hier im Forum und bin an der Atkin-Diät interessiert. Habe einiges im Buch gelesen und sehr viel hier im Forum. Meine Frage ist nun, stimmt es, dass man in Phase I soviel Essen kann wie man möchte bzw. Hunger hat oder muss eine gewisse Menge eingehalten werden? Gibt es...

Hallo jeanette, danke für die schnelle Antwort. :( hmmm......sollte das Sojamehl dann doch lieber lassen. Gibt es eine Alternative hierzu? Dachte, es wäre nicht schlecht hin und wieder mal so ein Atkins-Brötchen zu den Eiern zu essen. Bin erst in der 1. Phase. (regnerische) Grüße...

Hallöle an alle, die im Atkins"fieber" sind. also, ich gehöre seit 3 Tagen dazu und habe schon ein Problem. Um Soja Mehl für die "Sonntagsbrötchen" zu finden, war ich heute in einigen Läden. Allerdings OHNE Erfolg! :x Kann mir Bitte jemand einen Tipp geben, wo ich Sojamehl kaufen...

Hallöle an alle, die im Atkins"fieber" sind. also, ich gehöre seit 3 Tagen dazu und habe schon ein Problem. Um Soja Mehl für die "Sonntagsbrötchen" zu finden, war ich heute in einigen Läden. Allerdings OHNE Erfolg! :x Kann mir Bitte jemand einen Tipp geben, wo ich Sojamehl kaufen...