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AW: Hilfe, wie viel Kalorien in Ketose vielen Dank, jetzt weiß ich bescheid

AW: Hilfe, wie viel Kalorien in Ketose danke hexekids habe gerade meinen Grundumsatz ausgerechnet --> 1736 Kalorien. Muss ich jetzt so viele Kalorien am Tag zu mir nehmen? Ich habe seit gestern überhaupt kein Appetit. :???:

AW: Hilfe, wie viel Kalorien in Ketose ok. Was ist mit Grundumsatz gemeint? Kann ich das irgendwo ausrechnen??

:help11: Hallo Leute, Ich hoffe jemand kann mir weiterhelfen. Und zwar, seit Montag habe ich mit Low Carb angefangen. Ich denke ich bin jetzt schon in Ketose (die Stix zum überprüfen, habe ich mir heute bestellt), jetzt meine Frage --- Wie viele Kalorien muss ich zu mir nehmen, wenn ich...

AW: Low Carb Tag 1 vielen dank für die tipps :grin: . Ich habe vorhin ausgerechnet wie viel Kohlenhydrate ich heute zu mir genommen habe. Es waren 18 g. Gibt es da ein Minimum, damit die pfunde schneller purzeln? Ich habe auf die schnelle nichts im Internet gefunden.

AW: Low Carb Tag 1 danke

Hallo hallo, heute ist mein erster Tag mit der Low Carb Diät bzw. Ernährungsumstellung. Es ist/war gar nicht so einfach, habe schon den ganzen Tag leichte Kopfschmerzen und ich hatte zwischen den Mahlzeiten Schwächeanfälle. Ich hoffe bald ist es vorbei. Schönen Abend noch. ;)